عجينة الفلافل
في محضرة الطعام ضعي الحمص المنقوع بعد تصفيته من الماء وأخفقيه حتى يصبح ناعمًا.
ضيفي البصل والفلفل والثوم وأخفقي مرة أخرى.
ضعي باقي المكونات وأخفقي مرة أخرى حتى يصبح لديكٍ عجينة فلافل ناعمة.
اقلي الفلافل في الزيت الحار حتى يصبح لونها ذهبيًا.
في وعاء على النار ضعي زيت الزيتون ثم البصل والثوم وقلبي.
ضيفي التونة وقلبي.
قطعي الخضروات شرائح ما عدا الجزر المبشور.
ضعي الخضروات كلها وقلبي.
ضيفي باقي المكونات ثم اتركي الخليط دقيقتين وأغلقي النار.
Justfoodtv