صفار البيض عبارة عن كرة صفراء معلقة في بياض البيضة عند فتحها. صفار البيض مليء بالعناصر الغذائية والبروتينات، مثل البيوتين، وحمض الفوليك، وفيتامين أ، وفيتامين د.العناصر الغذائية الموجودة بشكل طبيعي في صفار البيض هي نفسها الموجودة في الشعر الصحي اللامع. يستخدم بعض الأشخاص صفار البيض على فروة الرأس كعلاج لتساقط الشعر أو تقصف الشعر أو لمحاولة جعل شعرهم ينمو بشكل أسرع.لفهم الطريقة التي يساعد بها صفار البيض شعرك، علينا أولاً مناقشة ما يساهم في مشاكل الشعر الشائعة. يمكن للنظام الغذائي السيئ، والعلاجات الكيميائية المفرطة، والإجهاد التأكسدي من بيئتك، والتصفيف الحراري أن يجرد شعرك من البروتينات.
يدعي بعض مؤيدي الجمال الطبيعي أن وضع صفار البيض على الشعر يمكن أن يحفز نمو الشعر. يؤكدون أن الصفار يحفز فروة الرأس ويغذي جذور الشعر.
الكبريت هو أحد العناصر الأساسية في صفار البيض، وهو عنصر مهم في الشعر. يوجد 164.5 ملليجرام (مجم) من الكبريت لكل 100 جرام (جم) من صفار البيض.
يمكن استخدام صفار البيض لتقليل حدوث تساقط الشعر أو تعزيز نمو الشعر الجديد.
أحد العناصر الرئيسية لصفار البيض هو البروتين الذي يحتوي عليه، والذي قد يكون مغذيًا ومعززًا. يحتوي الصفار أيضًا على نسبة عالية من الدهون، وهذا هو السبب في أنه يمكن أن يعزز نعومة الشعر الجاف.
يحتوي صفار البيض على 26.54 جرام للدهون لكل 100 جرام.
يمكن أن تساعد دهون معينة تسمى الليسيثين الموجودة في البيض على ترطيب الشعر. تعتبر هذه الدهون أيضًا من مكونات بعض مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر.
غالبًا ما يوصي خبراء الصحة البديلة باستخدام صفار البيض للشعر الجاف والتالف لهذه الأسباب.
يمكن لتطبيق صفار البيض موضعيًا على فروة رأسك أن يغذي جذور شعرك بالفيتامينات.
هذا يعني أن الشعر الجديد سينمو بشكل أقوى ويصبح أقل عرضة للتكسر والتساقط.
عندما لا يتساقط شعرك كثيرًا، يصبح أكثر كثافة. يمكن أن يبدو أنه ينمو بشكل أسرع.
صفار البيض يحتوي على مزايا عديدة للشعر الدهني كما سنرى هنا:
يغذي بصيلات الشعر بالدهون الصحية ما يمنع فروة الرأس من إفراز المزيد من الدهون.
يعزز من نعومة الشعر الدهني بدون دهون زائدة.
صفار البيض غني بالفيتامينات التي تجعل الشعر أكثر مقاومة للتلف.
قد يكون الصفار مفيدًا بشكل خاص لترطيب الشعر الذي يبدو جافًا.
يمكن أن يكون صفار البيض طعامًا رائعًا لشعرك بسبب المزيج الفريد من الفيتامينات الموجودة بالداخل. تعتبر الفيتامينات A و E والبيوتين والفولات مجرد بعض العناصر الغذائية التي ربطها الباحثون لنمو الشعر والشعر الصحي.
يعتبر الحديد هو المصدر الأكثر شيوعًا لنقص التغذية في العالم. الحديد مهم لإنتاج خلايا جديدة في الجسم. يحتوي كل صفار بيضة على كمية صغيرة ولكنها مهمة من الحديد.
عند الحديث عن البيض الغني بالبروتين، من المعروف أن البيض يغذي الشعر الجاف والهش ويعزز نمو شعر مجعد قوي وصحي بشكل طبيعي.
اخفقي بيضتين في وعاء وضعيه على الشعر الجاف وغطيه بمنشفة أو غطاء استحمام لمدة 15-20 دقيقة. اغسليه بالشامبو واشطفه جيدًا لتقوية تجعيد الشعر وترطيبه دون الشعور بالثقل والدهون.
لا تنسي استخدام الماء الفاتر فقط، لأن تبخير الماء الساخن يمكن أن يؤدي في النهاية إلى طهي البيض وإحداث فوضى في شعرك.
الشعر المصبوغ يحتاج إلى عناية خاصة قد يكفلها لشعرك صفار البيض:
فروة أقوى، مما يجعل شعرك أقل عرضة لتشكيل الأطراف المتقصفة والكسر.
نعومة لتجعل شعرك أكثر لمعانًا.
Justfoodtv