طريقة عمل سلطة بذور الشيا

سلطة بذور الشيا

مقادير سلطة بذور الشيا

• 2 خيار مقطع شرائح
• 2 طماطم مقطع جوانح
• 1 كوب جبنة مكعبات
• ¼ كوب عصير ليمون
• ¼ كوب زيت زيتون
• 1 ملعقة كبيرة بذور شيا
• 1 رشّة ملح
• ورق خس للتقديم

طريقة سلطة بذور الشيا

1. ضعي في بولة كبيرة كل من: شرائح الخيار، جوانح الطماطم، مكعبات الجبنة وقلبي.
2. أضيفي بعد ذلك: عصير الليمون وزيت الزيتون وبذور الشيا والملح.
3. قلّبي جميع المكوّنات السابقة مع بعضها البعض حتى تمّتزج.
4. ضعي ورق الخس في قاع طبق التقديم واسّكبي فوقها السلطة وقدّميها.