فوائد الهيل مع القهوة

الهيل مع القهوة

أحد أسباب قيمة الهيل هي الفوائد الصحية التي يوفرها. يحتوي الهيل على العديد من المواد الكيميائية التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.
كانت هناك العديد من الدراسات التي أجريت على الهيل والتي تشير إلى أنه قد يكون هناك بعض الفوائد الصحية، خاصة الهيل مع القهوة، حيث يوضع الهيل مع القهوة الخضراء أو القهوة المحمصة لزيادة فوائدها، والتي نعرفك عليها هنا.

ما هي فوائد الهيل مع القهوة

يحتوي الهيل مع القهوة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تفيد الجسم ونعرفك على فوائده الأخرى هنا:

الهيل مليء بمضادات الأكسدة. كانت هناك العديد من الدراسات التي أظهرت الخصائص العالية المضادة للأكسدة في الهيل، وعندما تضيف هذا إلى القهوة، فإنك تضيف المزيد من مضادات الأكسدة إلى قهوتك.
أعطت إحدى الدراسات ثلاثة جرامات من مسحوق الهيل للبالغين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. بعد 12 أسبوعًا، انخفضت مستويات ضغط الدم إلى المعدل الطبيعي.
بإضافة الهيل إلى قهوتك، يمكنك تقوية قهوتك وجسمك بمضادات الأكسدة التي يحتاجها لخفض ضغط الدم.
الهيل مدر للبول يمكن أن يساعد في طرد السموم من الجسم. إذا قمت بدمج هذا التأثير مع التأثيرات المدرة للبول للقهوة، فستحصل على مزيج قوي يمكن أن يوفر لكِ الكثير من الفوائد الصحية.
يمكن أن يساعد الهيل الموجود في القهوة على تقليل احتباس الماء في الجسم. يمكن أن يساعدك ذلك في أن تبدين أنحف وتفقدين بضعة أرطال من وزن الماء. يتم طرد هذه المياه من جسمك على شكل بول، وعندما تشربين القهوة والهيل قد تجدين نفسك تتجهين إلى الحمام أكثر من المعتاد.
يساعد هذا أيضًا في طرد أي سموم من جسمك ويساعدك على العمل بشكل أفضل. هذا سوف يساعد على تعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك والصحة العامة.

فوائد الهيل مع القهوة الخضراء

يستخدم الهيل مع القهوة الخضراء في الشرق الأوسط منذ آلاف السنين لأغراضه الطبية. عادة ما ترتبط هذه الأغراض الطبية بمشاكل الهضم، مثل الغثيان والقيء والانتفاخ.

كانت هناك دراسات أجريت على الهيل والتي أثبتت أنها قد تساعد بالفعل في كل هذه الأشياء. لم يتم إجراء أي دراسات بشرية حتى الآن، ولكن كانت هناك دراسات أجريت على الفئران التي أظهرت القدرة على تقليل عدد وحجم قرح المعدة في الفئران.
كان هناك الكثير من الأشخاص الذين يرون أن مشاكل الجهاز الهضمي تعود بسبب شرب الكثير من القهوة، ولكن إذا أضافوا الهيل إلى قهوتهم الخضراء، فقد يساعد ذلك في عملية الهضم.
يُعد الهيل مع القهوة الخضراء مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة، ويمكن أن يساعد في صحتك العامة وصحة الجهاز الهضمي.