طريقة عمل حمسة باذنجان صحيه | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل حمسة باذنجان صحيه

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات تركية ، بتاريخ: 2022-02-15
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد

محتويات

  • 1حمسة باذنجان صحيه
    • 2مقادير حمسة باذنجان صحيه
      • 3طريقة حمسة باذنجان صحيه
        • 4حمسة باذنجان بدبس الرمان
          • 4.1مقادير حمسة باذنجان بدبس الرمان
          • 4.2طريقة عمل حمسة باذنجان بدبس الرمان

        حمسة باذنجان صحيه

        الباذنجان من الخضروات الصحية للغاية والمميزة خاصة عندما لا يتم قليه حيث لا يحتوي على الكثير من الدهون مع الفيتامينات والألياف المغذية. وفي هذا المقال أحضرنا لكِ طريقة عمل حمسة باذنجان صحية وذلك عبر وصفتين مختلفتين منها طريقة عمل حمسة باذنجان بدبس الرمان.

        مقادير حمسة باذنجان صحيه

        • 1 باذنجان شرائح ومشوي
        • 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
        • 2 ملعقة كبيرة فلفل حار
        • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
        • 1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس
        • 1 ملعقة صغيرة ملح

        طريقة حمسة باذنجان صحيه

        1. في مقلاة كبيرة ضعي الزيت ثم الثوم وقلبي.
        2. ضيفي باقي المكونات.
        3. قلبي الحمسة دقيقة قبل التقديم.

        حمسة باذنجان بدبس الرمان

        مقادير حمسة باذنجان بدبس الرمان

        • 1 باذنجان كبير مقطع مكعبات مقلية
        • 4 ملعقة كبيرة زيت
        • 2 فص ثوم مهرس
        • 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة
        • 1 فلفل أخضر مفروم
        • 1 فلفل شطة مفروم
        • ½ كوب دبس رمان
        • ½ كوب ماء
        • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
        • ½ كوب كزبرة خضراء

        طريقة عمل حمسة باذنجان بدبس الرمان

        1. ضعي الزيت على النار حتى يسخن.
        2. ضيفي الثوم وقلبي.
        3. ضعي باقي المكونات ما عدا الباذنجان.
        4. قلبي حتى يتجانس المزيج.
        5. ضيفي الباذنجان.
        6. قلبي قبل التقديم.

        وصفات متنوعة

        • طريقة عمل نودلز حار
          طريقة عمل نودلز حار
        • طريقة عمل باكورة هندية
          طريقة عمل باكورة هندية
        • طريقة عمل صوص الفلافل
          طريقة عمل صوص الفلافل
        • طريقة عمل فطيرة الدجاج
          طريقة عمل فطيرة الدجاج
        • طريقة عمل بطاطس بالجبن
          طريقة عمل بطاطس بالجبن

        فوائد غذائية

        • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
          طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
        • فوائد الزنجبيل
          فوائد الزنجبيل
        • فوائد زيت السمسم واستخداماته
          فوائد زيت السمسم واستخداماته
        • فوائد العقدة الصفراء
          فوائد العقدة الصفراء
        Justfoodtv
        سـجّلوا الآن في

        نشرة البريد الإلكترونية

        بريدك غير صالح
        إرسـال
        سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

        الوصفات

        أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

        نصائح و أفكار مفيدة

        هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

        تعرفوا على طهاتنا المميرين

        Web Design and Development by 2pure
        جميع الحقوق محفوظة © 2025
        Privacy Policy
        x
        * * * بريد إلكتروني خاطئ *