فوائد الخضراوات

572 وصفة

فوائد زبدة الليمون للوجه

ينصح خبراء تجميل باستخدام زبدة الليمون في تفتيح بشرة الوجه، وأكدوا أن زبدة الليمون من أشهر المنتجات الإفريقية التي يعود أصلها إلى مدينة غينياً، وتُصنع بشكلٍ أساسي من قشر الليمون، وبذوره، وعصارته
فوائد الزنجبيل للشعر

استخدام نبات الزنجبيل للعناية بالشعر من الوصفات الطبيعية الشعبية التي أكدت التجارب نجاحها بشكل مثالي في الحفاظ على الشعر وتصحيح مشاكله.
فوائد البقدونس للتنحيف

البقدونس أو ما يعرف أيضًا في مكان آخر بـ"المقدونس" و"المعدونس"، هي عشبة خضراء طبيعية يتراوح طولها ما بين 6 إلى 20 سنتيمتر، متوفّرة في كافّة أنحاء العالم.
فوائد الزنجبيل والليمون للكرش

الزنجبيل، هو نبات شهير ينّتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، يمّتاز بمذاقه اللاذع الحار، يتوفّر لدى محلات العطارين إما طازجًا نيئًا على هيئة جذور أو مجفّفًا مسحوقًا، يستعمل ضمن التوابل مثل القرفة والكركم.
فوائد الزنجبيل والليمون على الريق

الزنجبيل، هو نبات شهير ينتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، منتشر في كافة أنحاء العالم، ويتوفّر إما طازجًا على هيئة جذور أو مجفّفًا على شكل مسحوق في محلات العطارة أو السوبرماركت.
فوائد اللفت المخلل

اللفت، هو نبات شهير ينّتمي إلى الفصيلة الصليبية، يشبه الفجل الأحمر والشمندر ولكنّه يميل إلى اللون الوردي، ويقال أيضًا إنه قريب من شكل البطاطا من حيث أن ثمرته تكون في الجذور.
فوائد اللفت الأحمر

يعتبر اللفت الأحمر من أكثر النباتات شهرة خاصة لدى الشعوب التي تسكن في المناطق المعتدلة حرارياً، مثل دول حوض البحر الأبيض المتوسط، فضلاً بعض مناطق أوروبا وآسيا، خاصة في الدول ذات المناخ المطير.
فوائد الفلفل الأخضر

يعتبر الفلفل الأخضر أحد أنواع الخضروات الشهيرة حول العالم، والذي ينتمي للعائلة الباذنجانية، كما أنه يضاف للعديد من الأطعمة والسلطات ويتميز بطعمه الحلو ورطوبته حيث يحتوي على نسبة عالية من المياه.
فوائد الفلفل الرومي للحامل

من المؤكد أن المرأة الحامل خلال تلك المرحلة بمجرد معرفة أنها تحمل ولدها في بطنها فهي تهتم بما تتناوله ويمكن أن يضيف له الكثير من العناصر الغذائية التي يكون في حاجة ماسة لها حتى تمر مرحلة الحمل دون مشاكل كبيرة.
فوائد الفلفل للشعر مع زيت الزيتون

يعد مزج الفلفل الاخضر وزيت الزيتون معًا من أهمّ الخلطات الطبيعية المستخدمة ضمن روتين العناية بالشعر، حيث يعد هذا الخليط بمثابة كنز صحي للشعر لفوائده العديدة.
فوائد الفلفل الأخضر للشعر

الفلفل، هو واحد من أشهر الخضراوات، ينتمي إلى الفصيلة الباذنجانية، يؤكل كما هو أو يضاف إلى بعض الأطباق مثل السلطة أو يؤكل مشويًّا أو مقليًّا أو مسلوقًا مع بعض الأطعمة.
فوائد البصل الأخضر للجنس

البصل الأخضر هو أحد أنواع البصل، ويسمى ببصل الربيع وهو عبارة عن عيدان البصل ذات رأس أبيض صغير وعنق أخضر طويل
فوائد البصل الأخضر لمرضى السكري

عادة ما يشكل الطعام مشكلة لمرضى السكري، فهم لهم نوعيات وكميات معينة من الأطعمة لا يجب عليهم تناولها أو الإكثار منها أو حتى عدم تناولها في وقتها
فوائد البصل الأخضر

الاهتمام بالصحة من خلال تناول الأطعمة الصحية أمر ينصح به الأطباء وخبراء التغذية طوال الوقت للاستمتاع بصحة جيدة وتجنباً للإصابة بالأمراض الخطيرة.
فوائد البصل الأخضر للأطفال

البصل الأخضر هو أحد أنواع البصل حيث يشتهر البصل بأنواعه المختلفة مثل البصل الأصفر والأحمر والبني، ما الأخضر فهو عبارة عن البصل في بدايات نضجه.
فوائد القرع العسلي للجنس

يعد الاهتمام بالصحة الجنسية في الآونة الأخيرة أمراً حيوياً خاصة مع تأثر الصحة عموماً بكم الملوثات الهائل التي أصبحت تحيطنا وتؤثر مباشرة على مستوى الهرمونات بالجسم وتؤثر أيضاً على الصحة الجنسية.
فوائد القلقاس للرضع

إدخال الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع يبدأ عند الشهر السادس، وهو الوقت الذي اجتمع حوله المختصون بأنه التوقيت المثالي لبداية إطعام الرضيع بعض الأطعمة السهلة.
فوائد الكمون والليمون للكرش

الكمون يطلق عليه أيضًا اسم "السنوت"، هو أحد النباتات العشبية التي تنّتمي إلى الفصيلة الخيمية، موطنه الأصلي مصر ولكنه يوجد أيضًا في آسيا وإفريقيا، ويُزّرع في المناطق الحارة والجافة.
فوائد عصير البنجر

البنجر الأحمر أحد أشهر أنواع النباتات المعروفة باسم "الخضروات الجذرية"، وهو مصدر أساسي لعدد كبير من المعادن والفيتامينات فضلاً عن الأملاح المعدنية والألياف، حيث يؤكل البنجر الأحمر ويخلل ويصنع منه العصير الذي يحتوي على خلاصة العناصر المغذية الفريدة التي يتمتع بها البنجر الأحمر.
فوائد البنجر للجنس

الاهتمام بالصحة الجنسية من الأمور التي تهم الرجال والنساء على حد سواء، حيث أن العلاقة الطبيعية الحميمة يحدث أن تصاب بالخلل أحياناً نتيجة التوترات أو تناول العقاقير الطبية أو الكحوليات، للحد من تلك المشاكل وتصحيح الجسم مرة أخرى أكد الأطباء أن إتباع الأنظمة الصحية في الطعام يؤثر بشكل مباشر عليها.