وصفات
واكلات عالمية
مميزة
-
الكستناء، أو ما يعرف بـ"أبو فروة"، هو واحد من أشهر أنواع المكسرات المفيدة لجسم الإنسان، فهو يساهم في خسارة الوزن ويعزز صحّة القلب والشرايين.
-
هل لديكِ بالمنزل قلاية هوائية؟ إذا كانت إجابتك بـ"نعم" فأنت لديكِ كنز بهذا الجهاز يمّكنك تحضير العديد من الوصفات الصحيّة وفي وقت سريع.
-
بانيه الفراخ، هي عبارة عن قطع من صدور الفراخ المقطّعة إلى شرائح رقيقة يتمّ تتبيلها وقلّيها في الزيت الساخن، ولكن ماذا لو كنت تتّبع نظامًا غذائيًّا صحيًّا وترغب في تناول هذه الوجبة؟.
-
هل ترّغبين في تناول الأرز بطريقة صحيّة وفي وقت سريع؟ إليك في طبق اليوم مقادير وطريقة عمل الرز في القلاية الهوائية ستحّصلين على وجبة مشبّعة وصحيّة ولن تأخذ منك وقتًا طويلًا في تحّضيرها.
-
السيتك أو ما تعرف بـ"اللحم المشرح"، هي عبارة عن شرائح من اللحوم قد تكون عادة حمراء (لحم بقري) وقد تكون بيضاء (سمك أو دجاج).
-
الشيبس، هو عبارة عن بطاطس مقطّعة إلى شرائح رقيقة جدًّا تقلى في الزيت الساخن وتوجد بكثرة في السوبر ماركت داخل أكياس محددة ولكن هل يمكن تحضيرها بالمنزل وبطريقة صحيّة؟.
-
البيتزا، هي واحدة من أشهر المعجّنات الإيطالية المنتشرة في العالم، عبارة عن عجينة مفّرودة ومحشيّة بمكوّنات مختلفة أبرزها الجبن الموزاريلا والخضّراوات وصلصة البيتزا وغيرها.
شاركونا بتعليقاتكم