الشمر، هو أحد النباتات العطريّة الشهيرة بالعالم، ينّتمي إلى الفصيلة الخيمية، يُستخدم في مجال الطبخ وكذلك في مجال الطب البديل؛ لامّتلاكه قيمة غذائية كبيرة. يوجد الشمر في حوض البحر الأبيض المتوسط وحوض البحر الأسود بما في ذلك بلاد الشام ووادي النيل والمغرب العربي، ويمّتد شرقًا حتى الهند، ويُزرع بكثرة في سوريا وجنوب فرنسا وروسيا وإيران والهند. يؤكل الشمر مسلوقًا أو مطبوخًا مع الأرز، كما أنّ مسحوق جذوره أو بذوره المجفّفة يحضّر منه مشروبًا ساخنًا يعد أحد أنواع شاي الأعشاب، كما يُضاف كأحد التوابل لبعض الأطعمة والمخبوزات والسلطات. يعتبر نبات الشمر من النباتات الصحيّة؛ فهو مصدر جيّد للفيتامينات والمعادن وحمض الفوليك والعديد من العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاج إليها الجسم.
يعد الشمر من الأعشاب الطبيعية الشهيرة في طب الأعشاب كعلاج لعدد من الأمراض، لذا يُنصح خبراء ومتخصّصين في الطب البديل، بتقّديمه إلى الأطفال حتى الرضع على هيئة مشروب دافئ لكثرة فوائده. ورغم وجود دراسات تحذّر من تقديم شاي الشمر إلى الأطفال الرضع إلا أنه حتى الآن ما زالت الأمهات تقدّمه في حالة إصابة أطفالهن بالمغص، لذا سنذّكر لكم أبرز فوائد الشمر للاطفال كما هو شائع:
يعد شاي الشمر من المشروبات العشبية التي تلّجأ الأمهات إلى تقّديمها إلى أطفالهن الرضع، لأنه يساعد على تخفيف بعض المشكلات الصحيّة الشائعة عند الرضع، وبالتالي فمن فوائد الشمر للاطفال الرضع:
لا ينصح بتقديم الشمر أو غيره من المشروبات العشبية إلى الأطفال حديثي الولادة، والاعّتماد فقط على الحليب سواء كان حليب الأم أو الحليب الصناعي. ورغم تحذيرات خبراء التغذية والأطباء إلا أنّ بعض الأمهات يلجأن إلى تقديم شاي الشمر إلى رضيعها حديث الولادة دون تحّلية بهدف:
Justfoodtv