فوائد المورينجا للاعصاب

المورينجا

تُعرف شجرة المورينجا أيضًا باسم "الشجرة المعجزة" وهناك سبب وجيه لذلك. أوراق الشجرة والفاكهة والنسغ والزيت والجذور واللحاء والبذور والقرون والزهور لها خصائص طبية. توجد في الغالب في آسيا وإفريقيا وأمريكا الجنوبية. تعتبر أوراق المورينجا غنية جدًا بالمغذيات، وتترك ورائها الجزر والبرتقال وحتى الحليب من حيث القيمة الغذائية. تجد الأوراق العديد من الاستخدامات في المطبخ الهندي لأنها متعددة الاستخدامات ويمكن دمجها في النظام الغذائي بعدة طرق. تعد إضافة المورينجا إلى العصائر واستخدامها كخضار مقلي من أكثر الطرق شيوعًا لتناولها. عندما تستهلكين أوراق المورينجا في شكلها الطبيعي، ليس لها أي آثار جانبية. تابعي القراءة لمعرفة المزيد حول الفوائد الصحية لأوراق المورينجا للأعصاب.

ما هي فوائد المورينجا للاعصاب

الالتهاب هو الطريقة التي يستجيب بها الجسم بشكل طبيعي للألم والإصابة. تعتبر أوراق المورينجا من المواد المضادة للالتهابات بطبيعتها بسبب وجود الإيزوثيوسيانا خاصة التهاب المفاصل.
تحتوي المورينجا على نيازيميسين المعروف أنه يتحكم في نمو الخلايا السرطانية. الالتهاب هو السبب الجذري للعديد من الأمراض مثل السرطان والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي والعديد من أمراض المناعة الذاتية. عندما نعاني من إصابة أو عدوى، يعاني الجسم من التهاب متزايد.
في الأساس التهاب المفاصل آلية وقائية ضد الصدمات ولكن بسبب نمط الحياة الخاطئ والنظام الغذائي غير الصحي، يمكن أن يزداد الالتهاب في الجسم. يؤدي الالتهاب طويل الأمد إلى مشاكل صحية مزمنة. يساعد تناول أوراق المورينجا على تقليل الالتهاب في المفاصل.

فوائد المورينجا للاعصاب والعضلات

أوراق المورينجا لها خصائص مضادة للأكسدة وتحمي من الآثار الضارة للجذور الحرة الموجودة في البيئة والتي تؤذي الأعصاب والعضلات.

أوراق المورينجا غنية بفيتامين C وبيتا كاروتين التي تعمل ضد الجذور الحرة.
لديهم أيضًا مادة الكيرسيتين وهي مادة مضادة للأكسدة تساعد على خفض ضغط الدم. أحد مضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في أوراق المورينجا هو حمض الكلوروجينيك الذي يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم بعد الوجبات.
أظهرت دراسة أجريت على النساء أن تناول 1.5 ملعقة صغيرة من مسحوق أوراق المورينجا بانتظام لمدة ثلاثة أشهر أظهر زيادة كبيرة في مستويات مضادات الأكسدة في الدم.

فوائد زيت المورينجا للاعصاب

تعتبر أوراق المورينجا مصادر غنية بالكالسيوم والفوسفور المفيدين للأعصاب. كلا هذين العنصرين ضروريان لصحة الأعصاب الجيدة.

نظرًا لأن أوراق المورينجا لها طبيعة مضادة للالتهابات، فإنها تساعد في مكافحة التهاب الأعصاب.
كما تحارب المورينجا هشاشة العظام وتحافظ على قوة العظام والأسنان
أوراق المورينجا مطهرة وتقاوم العديد من الالتهابات البكتيرية في الأعصاب.
حتى أنها مفيدة في التئام الجروح وتساعد على التئام الكدمات والجروح الطفيفة والحروق بسرعة لأنها تقلل من وقت التجلط.