فوائد بذور اليقطين للهرمونات

بذور اليقطين

هل تناولت من قبل بذور اليقطين؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا" فهذا المقال لك، سنعرّفك في السطور التالية ما هي بذور اليقطين؟ وما هي فوائد بذور اليقطين؟ وكيف تؤثر بذور اليقطين إيجابيًّا على الهرمونات؟.
بذور اليقطين أو كما تُعرف بـ"بذور القرع"، هي بذور صالحة للأكل، تتواجد داخل ثمرة اليقطين، تؤكل مجفّفة أو محمّصة، وتتوفّر في محلات البقالة مقشّرة أو شبه مقشّرة.تعد بذور اليقطين من الأكلات الخفيفة المفيدة؛ لاحّتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف والبروتينات ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية غير المشبعة.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ تناول بذور اليقطين يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، يحافظ على مستويات ضغط الدم، ويعزز صحّة العظام، ويساهم في تقوية المناعة.تساعد بذور اليقطين على خفّض نسبة الكولسترول الضار في الدم، وتحسّن جودة النوم، وتساعد على هضم الطعام، وتمنع الإمساك، وتعزز نمو البكتيريا الجيّدة في الأمعاء، وتقلل الالتهابات.تساهم بذور اليقطين في تنظيم مستويات السكر في الدم، وخسارة الوزن والتحكم في الشهيّة، وتعزز صحة البشرة، وتحّمي من جفافها وتمنع تساقط الشعر وتعمل على تغذيته وغيرها من الفوائد.

ما هي فوائد بذور اليقطين للهرمونات

ما هي فوائد بذور اليقطين للهرمونات؟.. بعد التعرّف على بذور اليقطين وفوائدُها للجسم بشكل عام، فإننا في هذه الفقرة سنوضّح لكم ما هي أبرز فوائدها للهرمونات، لكن هل تعرف ما هي الهرمونات؟.
الهرمونات، هي عبارة عن مواد كيميائية مهمّة في الجسم، تُنتجها غدد مختلفة موجودة في نظام الغدد الصماء، كلّ غدّة تُنتج عدد من الهرمونات وكل هرمون يلّعب دور مهم في الجسم.تلعب الهرمونات دورًا مهمًّا في الجسم ووظائفه، فهي مسؤولة عن العمليّات الحيويّة التي تتمّ داخل الجسم، تتحكّم في النمو العام والنوم والمزاج والشهيّة والصحّة الجنسية والتناسلية وغيرها.تُنتج الغدد الموجودة بجهاز الغدد الصماء هذه الهرمونات وتنّقلها عبر مجرى الدم إلى الأنسجة؛ بهدف توصيل أوامر ورسائل إلى الأعضاء لتخّبرها بما يجب فعله ومتى يجب تنفيذ هذا الأمر.تتعرّض الهرمونات إلى بعض الاضّطرابات وعدم التوازن لأسباب عديدة مما تؤدي إلى ظهور بعض الأعراض المزعجة، لذا يحرص البعض على علاجها بالطب الحديث والبديل أيضًا.ويعد بذور اليقطين من البذور النباتية التي يُنصح بها خبراء ومتخصّصين في الطب البديل؛ لفوائدها المتعددة التي تعود بالنّفع على الهرمونات، ولعل أبرز هذه الفوائد:

تساهم بذور اليقطين في تحسين الهرمونات الجنسية عند الرجال.
تساهم بذور اليقطين في تحسين هرمونات الخصيتين عند الرجال.
تساهم بذور اليقطين في تعزيز هرمون التستوستيرون عند الرجال.
تساهم بذور اليقطين في تحّسين وتنّظيم الهرمونات في الجسم.
تساهم بذور اليقطين في تحّسين وإنّتاج مستوى هرموني الاسّتروجين والبروجسّترون عند النساء.