فوائد الهيل للدورة

الهيل

هل تسّتخدمين الهيل في الطعام؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لا" فهذا المقال لكِ، سيغيّر وجه نظرك، سنعرّفك في السطور التالية: ما هو الهيل؟، وما هي فوائد الهيل؟، وسنرّصد لكِ أبرز فوائد الهيل للدورة الشهرية.الهيل أو كما يُعرف بـ"الحبهان" أو "حبّ الهال"، هو أحد النباتات الطبيعية التي تنّتمي إلى الفصيلة الزنّجبيلية، موّطنه الأصلي هو الهند، ثم تدريجيًّا أصبح منتشرًا في كافّة أنحاء العالم.يُستخدم الهيل على هيئة حبوب نباتية أو مسحوق في الطهي كأحد أنواع التوابل حيث يُضاف إلى الأطعمة والمشروبات المختلفة؛ ليُضفي عليها نكّهة مميّزة، فهو يمّتاز بالرّائحة الزّكية والمذاق القوي.لا يقتصر دور الهيل على الطهي فقط، بل يُعتمد عليه أيضًا في الطب البديل؛ نظرًا لما تحتوي عليه من عناصر غذائية وخصائص مهمّة تجعله من التوابل التي تساهم في إمداد الجسم بفوائد صحيّة مذهلة.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ اسّتخدام الهيل بكميات معتدلة يساعد على حماية الجسم من نمو الأورام والخلايا الخبيثة، ويعزز صحة الجهاز الهضمي إذ يحّمي من الإمساك ويخفّف آلام المعدة.يساهم الهيل أيضًا في خفّض نسبة الكولسترول، ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية، ويحّمي من الإصابة بالجلطات والسّكتات الدماغية، ويسيطر على الوزن ويزيد الشعور بالشبع، ويحافظ على صحة العظام.يساعد الهيل على علاج الغثيان والقيء، ويحسّن رائحة وصحة الفم، ويعالج نزلات البرد والسعال، ويقضي على الأرق ويحّمي من الاكتئاب، ويخفّض مستويات السكر في الدم، وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي فوائد الهيل للدورة

هل تعلمين أنّ إضافة الهيل إلى مشروباتك أو تناول شاي الهيل يعزز من صحّتك خلال فترة الدورة الشهرية؟، نعم يا عزيزتي فهذا البهار البسيط مفيد جدًّا خاصّة لكِ في هذه الفترة الصعبة.تشير الدراسات أنّ الهيل يمّتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادّة للتخثر بالإضافة إلى احتوائه على عناصر مهمّة لجسدك في فترة الدورة، وبالتالي سنرصدّ لكِ أبرز فوائد الهيل للدورة:

يساعد الهيل على علاج اضّطرابات الدورة الشهرية.
يساعد الهيل على تخّفيف آلام وتقلّصات الدورة الشهرية.
يساعد الهيل على تخّفيف أعراض عسر الطمث عند بعض السيدات.
يساهم الهيل في تخّفيف أعراض انقطاع الطمث عند بلوغ سن اليأس.
يساهم الهيل في علاج تكيس المبايض الذي يؤثر بشكل سلبي على الدورة.
يساهم الهيل في تخّفيف الاضّطرابات الهضمية التي ترتبط بالدورة الشهرية.
يساهم الهيل في تحّسين الحالة المزاجية عند النساء خلال فترة الدورة الشهرية.
يساهم الهيل في تخّفيف الغثيان والقيء المرتبط بالدورة الشهرية عند بعض النساء.
يساهم الهيل في تحّسين تدفّق الدم إلى منطقة الحوض والرحم خلال فترة الدورة الشهرية.