فوائد بذور الاكبي للحامل

بذور الاكبي

بذور الاكّبي، هي بذور نباتية صحيّة توجد داخل ثمار شجرة معمّرة شهيرة في إفريقيا، يُعتمد على هذه البذور في النظام الغذائي وكذلك الطب التقليدي في العديد من الثقافات الأفريقية.وبذور الاكبي عبارة عن بذور صفراء اللون، بيضاوية الشكل ومسطّحة، تُغطيها قشرة صلبة بُنية اللون تحتوي داخليًّا على لحم غنيّ بالعديد من العناصر الغذائية الضروريّة للجسم.تحظى بذور الاكّبي بشهرة كبيرة في مناطق غرب أفريقيا، حيث تنمو هذه شجرتها بشكل رئيسي في الغابات المطيرة الأفريقية، ولكثرة فوائدها عُرفت في أوروبا وفرنسا وحظيت بشهرة عالميّة بعد ذلك.
تعد بذور الاكّبي صالحة للأكل، حيث يُمكن تناولها محمّصة أو منقوعة كما هي أو تُضاف إلى بعض الأطعمة والمشروبات أيضًا بعد تحمّيصها وطحنها.وليس هذا فقط بل يُستخرج من بذور الاكّبي أحد الزيوت النباتية المهمّة التي تُستخدم للعناية بالبشرة والشعر حيث يدخل في تركيب العديد من مستحضرات التجميل ويُمكن اسّتخدامه في الطهي أيضًا.تعتبر بذور الاكّبي من كنوز الطبيعة، بفضل قيمتها الغذائية العالية فإنها تحظى بمكانة مميّزة في الطب البديل؛ لاحّتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والألياف والدهون الصحيّة.

ما هي فوائد بذور الاكبي للحامل

بالبحّث عن فوائد بذور الاكبي للحامل، لم نجد دراسة تؤكد أنّ هذه البذور النباتية مفيدة للحامل بل على العكس قد تؤدي إلى أضرار عديدة على رغم قيمتها الغذائية وفوائدها المهمّة للمرأة خلال هذه الفترة.لذا في هذه الفقرة سنذكر لكِ يا سيدتي أبرز فوائد بذور الاكبي التي يُمكن أن تكون مفيدة لكِ خلال شهور حملك، ولكن نشدد على ضرورة استشارة الطبيب وعدم اسّتهلاك هذه البذور وحدك دون علم طبيبك.

تحّمي من الإمساك.
تقوي العظام والأسنان.
تنظّم الهرمونات الأنثوية.
تعمل على تقوية المناعة.
تعزز صحة البشرة والشعر.
تساهم في دعم وظائف الدماغ.
تساهم في تسّهيل حركة الأمعاء.
تحسّن الدورة الدموية في الجسم.
تعزز مستويات الطاقة في الجسم.
تساهم في دعم وظائف الدماغ.
تقلّل من التهابات الجسم المختلفة.
تخفّف من آلام المفاصل والعضلات.

اضرار بذور الاكبي للحامل

يحذّر الأطباء والخبراء من اسّتهلاك بذور الاكبي خلال شهور الحمل؛ لأن أضرارها أكثر من فوائدها خاصّة إذا تمّ اسّتهلاكها بكميات كبيرة، فهي ممّنوعة عن الحامل، فمن أبرز اضرار بذور الاكبي للحامل ما يلي: