طريقة استخدام عشبة العطرة

عشبة العطرة

إذا كنتِ تسمعين لأول مرة عن عشبة العطرة فهذا المقال لكِ، سنعرّفك في السطور التالية على عشبة العطرة ما هي؟ وما أبرز فوائدها الصحيّة؟ وسنوضّح لكِ أيضًا ما هي طريقة استخدامها الصحيحة؟.
عشبة العطرة، أو "اللقلقي النفاذ"، إحدى الأعشاب العطرية، تنّتمي إلى الفصيلة الغرنوقية، يعود موطنها إلى جنوب أفريقيا، تتواجد بمناطق حوض البحر المتوسط وتُزرع بكثرة في تونس وفلسطين وسوريا.
تعد عشبة العطرة من الأعشاب المعمرة ذات المظهر الخلاب والرائحة المميّزة بفضل أوراقها وأزهارها العطريّة، لذا تُزرع في الحدائق والشّرفات المنزلية والشوارع العامة.
تُستخدم عشبة العطرة في مجالات عديدة، فهذه العشبة الطبيعية تدخل في صناعة العطور وفي الطهي ومواد التجميل، ويُحضر منها مشروبًا دافئًا يعالج العديد من الأمراض خاصّة الباطنية والجلدية.
تحظى عشبة العطرة بمكانة مميّزة في الطب البديل؛ لاحّتوائها على نسبة جيّدة من العناصر الغذائية والمركّبات المهمّة، بالإضافة إلى خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا ومضادات أكسدة وغيرها.
بفضل ما تحتوي عليه عشبة العطرة، فإنّ استخدامها بكميات معتدلة يساعد على طرد السموم من الجسم، إمداد الجسم بالطاقة والنشاط، تخفيف آلام العضلات والأعصاب، والوقاية من الأورام الخبيثة.
تساعد عشبة العطرة أيضًا على تحسين الجهاز الهضمي، تخفف المغص وانتفاخ البطن، تطرد الغازات، بالإضافة لذلك تخفف الغثيان وتقلل من نوبات الغضب والتوتر والقلق والاكتئاب.
تساهم عشبة العطرة في علاج الالتهابات، وتحّمي من أمراض القلب السكري، وتعالج التهاب المفاصل والبواسير، وتحسّن صحة البشرة وتقلل تجاعيدها وتقضي على حب الشباب والبثور وغيرها من الفوائد.

ما هي طريقة استخدام عشبة العطرة

ونظرًا لكثرة الفوائد الصحية التي تُقدمها عشبة العطرة لجسم الإنسان، فإن كثير من الأشخاص يتساءلون عن طريقة استخدامها، فإذا كنتِ منهنَ نقدم لكِ يا عزيزتي طريقة استخدام عشبة العطرة:

شاي عشبة العطرة الدافئ:

يُمكن استخدام عشبة العطرة على هيئة مشروب دافئ، وذلك عن طريق إضافة أوراق عشبة العطرة الطازجة أو المجفّفة في الماء وتُغلى على النار ثم تُصفى ويُشرب الشاي دافئًا.

منقوع عشبة العطرة البارد:

يُمكن استخدام عشبة العطرة على هيئة منقوع بارد وذلك عن طريق إضافة أوراق عشبة العطرة إلى كمية من الماء المغلي ويُترك ليلة كاملة ثم في الصباح يُصفى ويُشرب من هذا المنقوع باردًا.

أوراق عشبة العطرة كمُنكه:

يُمكن استخدام عشبة العطرة عن طريق إضافة أوراق عشبة العطرة إلى كوب الشاي لإضفاء نكهة لذيذة أو عند تحضير الحلويات مثل الأرز باللبن أو طبق السلطة أو عند تحضير المعجنات والمخبوزات.