طريقة عمل السلمون في القدر الفوري مع البطاطس بالثوم والخضار الورقي | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
وصفات
وصفات طبخ
طريقة عمل السلمون في القدر الفوري مع البطاطس بالثوم والخضار الورقي
طريقة عمل السلمون في القدر الفوري مع البطاطس بالثوم والخضار الورقي
أضف تصنيفك
|
4
5
5
0
الشيف:
سنان بطرس
،
المطبخ:
اكلات أمريكية
،
بتاريخ
:
2018-08-31
وقت التحضير:
١٥ دقيقة
وقت الطبخ:
١٥ دقيقة
عدد الوجبات:
4
تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل
السلمون في القدر الفوري مع البطاطس بالثوم والخضار الورقي
، نقدم لكِ من
المطبخ الأمريكي
الجنوبي
طريقة جديدة لتحضير
مقبلات
خفيفة ولذيذة. جربي أيضاً طريقة عمل الدجاج بصوص الأدوبو في قدر الطهي الفوري.
مقادير طريقة عمل
السلمون
في القدر الفوري مع
البطاطس
بالثوم و
الخضار
الورقي :
¼ 1 باوند بطاطس حمراء صغيرة، مقطعة أنصاف أو أرباع
4 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة
ملح كوشر خشن وفلفل طازج مطحون
4 شرائح فيليه سمك السلمون ( 5 - 6 أوقيات ) بدون جلد (بسمك ¾ - 1 بوصة)
¼ ملعقة صغيرة بابريكا
½ ملعقة صغيرة بشر الليمون، مع شرائح ودجز للتقديم
4 فصوص ثوم مفرومة
4 كوب خضار ورقي صغير " سبانخ وجرجير " (حوالي ½ 3 أونصات)
طريقة عمل السلمون في القدر الفوري مع البطاطس بالثوم والخضار الورقي :
1.ضعي البطاطس في قاع قدر الطهي الفوري. أضيفي 1 كوب ماء، 2 ملعقة كبيرة زبدة، ½ ملعقة صغيرة من الملح ورشة فلفل مطحون. ثبتي رف تبخر القدر فوق البطاطس.
2.افركي شرائح وجوانب سمك السلمون بالبابريكا وبشر الليمون ثم تبليه بكمية من الملح والفلفل. ضعي شرائح السلمون على الرف مع وضع جانب الجلد لأسفل. ضعي الغطاء، وتأكدي من أن صمام البخار في القدر مثبت على وضع التنفيس، فقط اضبطي قدر الطهي على الضغط العالي لمدة 3 دقائق، وعند الانتهاء، حولي ضبط صمام البخار إلى وضع التنفيس برفق للتخلص من الضغط.
3.أزيلي السلمون والرف ثم اتركي القدر لتحمير الخضار على درجة حرارة عادية. عندما تبدأ البطاطس في إصدار صوت أزيز أو سلقت تماماً، أضيفي الثوم واستمري في الطهي مع التحريك من حين لآخر حتى يلين، حوالي لمدة 1-2 دقيقة. أضيفي الملعقتين المتبقيتين من الزبدة إلى القدر ثم تبلي المزيج بالملح والفلفل. اهرسي البطاطس بالشوكة أو ملعقة خشبية حتى تصبح بيوريه لكن مع وجود بعد القطع.
4.أوقفي تشغيل قدر الطهي. أضيفي الخضار المشكل إلى البطاطس وحركي المزيج حتى يذبل الخضار، لمدة 1-2 دقائق.
5.تبلي المزيج بالملح والفلفل. وزعي فيليه سمك السلمون على صحون التقديم، قدميه بجانب البطاطس، ثم زيني الوجه بشرائح الليمون.
المزيد من الوصفات
128 وصفة
طريقة عمل نودلز سنغافوري
طريقة عمل وجبة غداء صحية بالدجاج
أرز الزعفران والدجاج
طريقة عمل البرجر بخبز الماك آند تشيز
طريقة عمل برجر فرنسي بالبصل
طريقة عمل البرجر الياباني بخبز الأرز
طريقة عمل الدجاج المشوي بخل البلسمي مع سلطة الأرز
طريقة عمل الباد تاي في قدر واحد
طريقة عمل الباد تاي بسباغيتي الاسكواش
وصفات متنوعة
طريقة عمل نودلز حار
طريقة عمل باكورة هندية
طريقة عمل صوص الفلافل
طريقة عمل فطيرة الدجاج
طريقة عمل بطاطس بالجبن
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة