طريقة عمل لفافات تاكو السجق بالبيض للإفطار | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
وصفات
وجبات افطار
طريقة عمل لفافات تاكو السجق بالبيض للإفطار
طريقة عمل لفافات تاكو السجق بالبيض للإفطار
أضف تصنيفك
|
4
5
5
0
الشيف:
سنان بطرس
،
المطبخ:
اكلات مكسيكية
،
بتاريخ
:
2018-10-31
وقت التحضير:
١٠ دقيقة
وقت الطبخ:
١٥ دقيقة
عدد الوجبات:
10
إليك بخطوات سهلة وبسيطة، ط طريقة عمل
لفافات تاكو السجق بالبيض للإفطار
، نقدمها لكِ من المطبخ العالمي
لتحضريها على العشاء. ستحبين طعمها بكل تأكيد، جربي أيضاً طريقة عمل سلطة السيزر الكريمية بالكرنب الأجعد.
مقادير طريقة عمل لفافات تاكو السجق
بالبيض
للإفطار :
7 عبوات سجق كامل مطهو مسبقاً
5 بيض كبير
ملح وفلفل أسود مطحون طازج
½ 1 كوب
جبن
مبشور ، النوع المفضل لديك
1 كوب أوراق
سبانخ
صغيرة، مقطعة (اختياري)
10 رقائق
تورتيلا
الذرة البيضاء، أو استخدمي تورتيلا الدقيق (6 بوصة)
طريقة عمل لفافات تاكو السجق بالبيض للإفطار :
1.سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
2.أضيفي السجق المجمد إلى مقلاة كبيرة على نار متوسطة - عالية. اطهي السجق، مع التقليب في بعض الأحيان، حتى تنضج.
3.انقلي السجق إلى صحن، ثم اتركي القليل من الدهون الباقية في المقلاة.
4.اكسري البيض في وعاء ثم أضيفيي كمية مناسبة من الماء أو الحليب. اخفقي المزيج جيدًا باستخدام شوكة ثم أضيفيه إلى المقلاة.
5.تبلي المزيج بالملح والفلفل. اقلي البيض لبضع دقائق، مع التقليب أثناء الطهي. (إذا كنت تستخدمين السبانخ، أضيفيه إلى المقلاة قبل دقيقتين من تحضير البيض للطهي).
6.سخّني التورتيلا داخل منشفة ورقية رطبة لمدة 10-15 ثانية في المايكرويف.
7.وزعي سكرامبل البيض المقلي فوق التورتيلا ثم وزعي فوقه الجبن المبشور.
8.ضعي السجق على الوجه. لفي التاكو وضعي اللفافة على صينية الفرن المفروشة بورقة برشمان أو بورق القصدير مع وضع جانب إنهاء اللفافة لأسفل.
9.رشي اللفافات برذاذ الطهي واخبزيها لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً - ذهبياً.
10.قدميها مع السالسا للغومس.
المزيد من الوصفات
128 وصفة
طريقة عمل العصيدة الحضرمية
طريقة عمل كرات اللبنة
طريقة تحضير غموس للرقائق
طريقة عمل بيتزا البيبروني بدون عجين
طريقة عمل الأفوكادو المخبوز المحشو بالجمبري
طريقة عمل البولونيز بالخضار
طريقة عمل فطائر البروكلي بالتشيدر
طريقة عمل يخنة الدجاج المكسيكي
طريقة عمل ريزوتو باللحم
وصفات متنوعة
طريقة عمل نودلز حار
طريقة عمل باكورة هندية
طريقة عمل صوص الفلافل
طريقة عمل فطيرة الدجاج
طريقة عمل بطاطس بالجبن
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة