طريقة عمل برجر نباتي عملاق | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
وصفات
طريقة عمل برجر نباتي عملاق
طريقة عمل برجر نباتي عملاق
أضف تصنيفك
|
4
5
5
0
الشيف:
سنان بطرس
،
المطبخ:
اكلات أمريكية
،
بتاريخ
:
2018-12-06
وقت التحضير:
١٥ دقيقة
وقت الطبخ:
٥ دقيقة
عدد الوجبات:
8 أفراد
تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل برجر نباتي عملاق، نقدمها لكِ من المطبخ العالمي، جربي أيضاً طريقة عمل ألواح كيك حلوى الكراميل العملاقة.
مقادير طريقة عمل برجر نباتي عملاق:
رذاذ الطبخ غير اللاصق، للدهن
لمزيج الفاصولياء السوداء بالذرة:
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 بصل أصفر متوسط ، مكعبات
3 فصوص ثوم مفرومة
2 جزر متوسطة، مبشورة
1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
½ ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار
½ ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
¼ ملعقة صغيرة فلفل كايين
¾ ملعقة صغيرة ملح
½ ملعقة صغيرة فلفل
1 ملعقة كبيرة صوص الصويا
15 أونصة فاصوليا سوداء، (2 عبوة)، مصفاة ومغسولة (425 غرام)
½ كوب شوفان سريع الطهي (50 غرام)
½ كوب ذرة (85 غرام)
لمزيج الحمص، الكينوا والطماطم المجففة:
15 أوقية حمص، 1 عبوة، مصفاة ومغسولة (425 غرام)
1 كوب كينوا (170 غرام)
½ كوب فتات الخبز (55 غرام)
½ كوب طماطم مجففة بالشمس (20 غرام)
2 ملعقة كبيرة طحينة
1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج، مفروم
2 فص ثوم مفروم
¾ ملعقة صغيرة ملح
½ ملعقة صغيرة فلفل
½ ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف
½ ملعقة صغيرة ريحان مجفف
لمزيج البطاطا الحلوة والفاصولياء البيضاء:
15 أونصة فاصوليا بيضاء، 1 عبوة، مصفاة ومغسولة (425 غرام)
1 حبة بطاطا حلوة متوسطة، مشوية ومقشرة
1 بصلة صفراء صغيرة مفرومة فرماً ناعماً
½ كوب فتات خبز (55 غرام)
⅓ كوب خميرة غذائية (45 غرام)
⅓ كوب بقدونس طازج، مفروم (15 غرام)
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر
1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
ملح حسب المذاق
فلفل حسب المذاق
لمزيج المشروم بالعدس:
1 ملعقة كبيرة دقيق كتان
3 ملعقة كبيرة ماء
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون، مقسمة
8 أونصات مشروم، مفرومة فرما ناعما (225 غرام)
1 ملعقة كبيرة صوص الصويا
½ ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
1 بصل أصفر صغير، مقطع إلى مكعبات
2 فص ثوم مفروم
½ ملعقة صغيرة ملح
½ ملعقة صغيرة فلفل
½ 1 كوب عدس، مطبوخ (300 غرام)
1 كوب شوفان (100 غرام)
للصوص الخاص:
⅓ كوب مايونيز نباتي (85 غرام)
¼ كوب كاتشب (65 غرام)
2 ملعقة كبيرة خردل أصفر
ملح حسب المذاق
فلفل حسب المذاق
للتجميع:
1 رغيف مستدير عملاق، حسب اختيارك
6 شرائح جبن بروفولوني نباتي
كريما الأفوكادو
خس
طماطم، شرائح
بصل أحمر، شرائح
طريقة عمل برجر نباتي عملاق:
لعمل مزيج برجر الفاصوليا السوداء والذرة: سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. بمجرد أن يبدأ الزيت يتلألأ، أضيفي البصل واستمري في الطهي لمدة 3-4 دقائق، حتى يصبح نصف شفاف. أضيفي الثوم والجزر واستمري في الطهي لمدّة تتراوح بين دقيقتين و 3 دقائق، إلى أن ينضج الجزر جزئيًا.
أضيفي الكمون، مسحوق الفلفل الحار، الكزبرة، الكايين، الملح والفلفل وصوص الصويا. اطهي المزيج لمدة 2-3 دقائق أكثر، حتى ينضج الجزر. ارفعي المقلاة عن النار واتركيها جانبا.
أضيفي الفاصوليا السوداء إلى وعاء كبير، واهرسيها بهراسة البطاطس. أضيفي خليط الشوفان، الذرة والجزر واخلطي المزيج حتى يتجانس جيداً.
ادهني صينية فرن كبيرة برذاذ الطبخ. باستخدام ملعقة وبيديك، ثم شكلي من مزيج الفاصوليا السوداء على هيئة ربع دائرة.
لتحضير مزيج برجر الحمص والكينوا والطماطم المجففة: في معالج الطعام، امزجي الحمص، الكينوا، فتات الخبز، الطماطم المجففة بالشمس، الطحينة، البقدونس، الثوم، الملح، الفلفل، الأوريغانو والريحان. اخفقي المزيج حتى ينعم القوام. شكلي من مزيج الحمّص والكينوا على هيئة ربع دائرة بجوار ربع برجر الفاصوليا السوداء. أضيفي الربع إلى صينية الفرن مع مزيج البرجر الآخر.
لعمل مزيج برجر البطاطا الحلوة والفاصولياء البيضاء: في وعاء كبير، اخلطي الفاصولياء البيضاء مع البطاطا الحلوة، واهرسيهم بهراسة البطاطا حتى تصبح ناعمة. أضيفي البصل، فتات الخبز، الخميرة الغذائية، والبقدونس، عصير الليمون، رقائق الشطة الحمراء، بودرة الثوم، الملح والفلفل، اخلطي المزيج جيداً. أضيفي الربع إلى صينية الفرن مع باقي البرجر.
لتحضير مزيج برجر المشروم والعدس: في وعاء صغير، اخلطي دقيق الكتان مع الماء لعمل بيضة من الكتان. اتركيها جانبا.
سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. بمجرد أن يبدأ الزيت يتلألأ، أضيفي المشروم واطهيه حتى تتبخر منه معظم العصائر، لمدة 7-8 دقائق. أضيفي صوص الصويا والفلفل الأحمر واستمري في الطهي لمدة 2-3 دقائق أخرى. انقلي المزيج إلى وعاء كبير واتركيه جانباً.
سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في المقلاة على نار متوسطة. بمجرد أن يبدأ الزيت يتلألأ، أضيفي البصل واطهيه لمدة 3-5 دقائق، حتى يصبح نصف شفاف. أضيفي الثوم واستمري في الطهي لمدة دقيقتين حتى تفوح رائحته. أضيفي الملح والفلفل واطهي المزيج لمدة دقيقتين إضافيين.
انقلي مزيج البصل إلى معالج الطعام ثم أضيفي العدس والشوفان وبيضة الكتان. اخفقي المزيج حتى يتشكل معجون خشن.
انقلي مزيج العدس إلى وعاء مع المشروم واخلطيهم جيداً حتى يتجانس الخليط. أضيفي المزيج إلى صينية الفرن.
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية).
اضبطي شكل البرغر ليتناسب مع حجم رغيف الخبز. اضغطي على الحدود معاً لعمل قرص برجر واحد متماسك.
اخبزي البرجر لمدة 20 دقيقة.
لعمل الصوص الخاص: في وعاء صغير، اخلطي المايونيز النباتي مع الكاتشب، الخردل، الملح والفلفل، حركي المزيج حتى يتجانس. ثم انقليه إلى زجاجة ضغط.
أخرجي البرجر من الفرن ثم وزعي فوق أقسام برجر المشروم بالعدس والفاصوليا السوداء بالذرة بالجبن البروفولوني النباتي.
اشوي البرجر لمدة 5 دقائق، أو حتى يذوب الجبن.
بسكين خبز كبير، قطعي رغيف الخبز إلى نصفين لعمل خبر برجر عملاق.
باستخدام ملاعق سباتولا كبيرة أو الكاشطات، انقلي البرجر النباتي فوق النصف السفلي من الخبز.
وزعي كريما الأفوكادو على الجزء العلوي من أقسام برجر الحمص بالكينوا والبطاطا بالفاصوليا البيضاء. وزعي الصوص الخاص فوق أقسام الفاصوليا السوداء بالذرة والمشروم بالعدس.
وزعي على وجه البرجر الخس والطماطم والبصل الأحمر، ثم قومي بتغطيتهم بالنصف العلوي من الخبز.
وصفات متنوعة
طريقة عمل نودلز حار
طريقة عمل باكورة هندية
طريقة عمل صوص الفلافل
طريقة عمل فطيرة الدجاج
طريقة عمل بطاطس بالجبن
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة