طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
وصفات
بالفرن
طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان
طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان
أضف تصنيفك
|
4
5
5
0
الشيف:
سنان
،
المطبخ:
اكلات عالمية
،
بتاريخ
:
2014-11-04
وقت التحضير:
٣٠ دقيقة
وقت الطبخ:
٤٥ دقيقة
عدد الوجبات:
8 أفراد
ذات صلة
طريقة عمل كيكة التمر والجوز
طريقة عمل كيكة التمر بالمكسرات
طريقة تحضير كيكة التمر بالقرفة
طريقة عمل كيكة التمر بالتوفي
كيكة التمر بالشوفان
كيك التمر يعتبر المتصدر عن باقي أنواع الكيك في قائمة الوجبات الصحية، فالتمر معروف بفوائده العديدة على الجسم، ومع إضافة مكونات الكيك الصحية إليه كالبيض والحليب وغيرها، فإن ذلك يرفع من قيمته الغذائية ويعزز استفادة
الجسم
من هذه الفوائد. ومن فوائد تناول كيك التمر، أنه يمد الجسم بطاقة كبيرة تناسب نشاطاته اليومية، وهو كذلك يمد الجسم بعناصر هامة كالفيتامينات، الأملاح المعدنية وأشهرها الحديد لذلك ينصح به بشدة لمرضى الأنيميا، كما أنه يقي الجسم من العديد من الأمراض، كالسرطان وفقر الدم وغيرها. ويمكن إضافة بعض المكونات المختلفة لكيك التمر، دون الإخلال بقيمته الغذائية، كالشوفان. فالشوفان أيضاً معروف بقيمته الغذائية وفوائده للجسم، وأشهرها على الإطلاق ، أنه يساعد بشكل فعال في عملية إنقاص الوزن.لذلك يعتبر كيك التمر بالشوفان من الوجبات التي تعمل على إنقاص الوزن، بشرط تناولها بكميات معتدلة، وإليكم في طبق اليوم طريقة ومقادير تحضيرها.
مقادير كيكة التمر بالشوفان
3 بيض
1 كوب زيت نباتي
1 كوب سكر
½ كوب
شوفان
½ 1 كوب دقيق
1 رشة ملح
1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
1 ملعقة صغيرة قرفة
2 ملعقة كبيرة لدهن الصينية
1 رشّة بقسماط
¼ كوب فستق للتزيين
للحشو
2 كوب تمر، مزال منه النوى
2 كوب
ماء
1 ملعقة صغيرة صودا
طريقة كيكة التمر بالشوفان
انقعي في وعاء كل من: التمر في الماء والصودا لمدة 30 دقيقة
اخفقي في الخلاط الكهربائي، كل من: البيض مع الزيت النباتي والسكر، حتى يذوب السكر ويتجانس المزيج.
أضيفي بعد ذلك: الشوفان، الدقيق، الملح، البيكنج باودر، القرفة.
أضيفى مقادير
الحشو
(التمر المنقوع) مع الاستمرار في الخفق حتى يصبح لديكِ عجينة.
سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية.
ادهني صينية بالزيت، ورشّة البقسماط، ثم اسكبي العجينة في الصينية ووزّعيه بالتساوي.
أدخلي الكيكة الفرن لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج تمامًا ثم زيني وجه الكيكة بالفستق.
كيكة التمر بالشوفان بدون بيض
مقادير كيكة التمر بالشوفان بدون بيض
½ 1 كوب شوفان
½ 1 كوب دقيق
½ 1 إصبع
زبدة
1 كوب تمر، مزال منه النوى
½ كوب سكر
1 كوب ماء
1 رشة بيكربونات الصودا
1 ملعقة كبيرة قرفة
1 كوب فستق
طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان بدون بيض
اخلطي في وعاء كل من: الشوفان، الدقيق، الزبدة حتى يتجانس المزيج ويتماسك.
قسمي المزيج إلى نصفين، ووزعي أحدهما في صينية غير لاصقة واتركي النصف الآخر جانبًا.
اخلطي في وعاء منفصل: التمر مع السكر، الماء وبيكربونات الصودا، قلبي المزيج جيدًا حتى يلين التمر ويذوب.
أضيفي التمر إلى الصينية غير اللاصقة، ووزّعيه بالتساوي.
رشي القرفة ونصف كمية الفستق فوق طبقة التمر، ثم وزعي النصف المحفوظ من العجين بالتساوي فوق الحشو.
سخني
الفرن
إلى 180 درجة مئوية.
أدخلي الكيكة الفرن لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج تمامًا ثم زيني الوجه بالمكسرات المتبقية لديكِ.
كيكة التمر والقرفة
مقادير كيكة التمر والقرفة
100 غرام زبدة، في درجة حرارة الغرفة
½ كوب سكر
1 ملعقة كبيرة بيكنج باودر
½ ملعقة صغيرة قرفة
1 ملعقة صغيرة فانيليا
2 بيض
½ كوب
زبادي
½ 1 كوب دقيق
1 رشة ملح
1 كوب تمر مفروم، مزال منه النوى
2 ملعقة كبيرة زيت لدهن القالب
1 رشّة بقسماط
4 حبات تمر كاملة، مزال منها النوى
¼ كوب فستق
طريقة كيكة التمر والقرفة
اخفقي في الخلاط الكهربائي: الزبدة مع السكر، حتى يذوب السكر ويتجانس المزيج.
أضيفي البيكنج باودر،
القرفة
، الفانيليا، البيض والزبادي، واستمري في الخفق حتى تمتزج المكونات جيدًا.
أضيفي الدقيق، والملح مع التحريك المستمر.
أضيفى التمر المفروم، مع الاستمرار في التحريك باستخدام ملعقة خشبية.
سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية.
ادهني قالب كيك بالزيت، ورشي القاع بالبقسماط، ثم اسكبي مزيج الكيك في القالب ووزّعيه بالتساوي ووزّعي حبات التمر الكاملة على الوجه، في منتصف الكيك.
أدخلي الكيكة الفرن لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج تمامًا زيني الوجه بالفستق.
المزيد من الوصفات
128 وصفة
طريقة عمل حلى الشورس المحشية بالشوكولاته
طريقة عمل آيس كريم الفواكه
طريقة عمل غريبة مجشية براحة الورد
طريقة عمل الكيش بالبروكلي
طريقة عمل كوكيز الشوفان واللوتس
طريقة عمل البسكويت الإيطالي بالشوكولا
طريقة عمل حلى البتيت الإماراتي
طريقة عمل دونات كرسبي
طريقة عمل كيكة الزعفران
وصفات متنوعة
طريقة عمل نودلز حار
طريقة عمل باكورة هندية
طريقة عمل صوص الفلافل
طريقة عمل فطيرة الدجاج
طريقة عمل بطاطس بالجبن
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة