طريقة عمل بان كيك نباتي بالموز المشوي | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
وصفات
طريقة عمل بان كيك نباتي بالموز المشوي
طريقة عمل بان كيك نباتي بالموز المشوي
أضف تصنيفك
|
4
5
5
0
الشيف:
سنان بطرس
،
المطبخ:
اكلات أمريكية
،
بتاريخ
:
2019-02-25
وقت التحضير:
١٥ دقيقة
وقت الطبخ:
٣٠ دقيقة
عدد الوجبات:
4 أفراد
حضري وصفتنا اللذيذة اليوم من المطبخ العالمي وهي طريقة طريقة عمل بان كيك نباتي بالموز المشوي جربيه وتمتعي بمذاقه النباتي اللذيذ والخفيف، يعتبر من الوصفات السهلة والبسيطة، جربي على الغداء طريقة عمل صحن البوريتو النباتي.
مقادير طريقة عمل بان كيك نباتي بالموز المشوي:
2-3 حبة موز، مقطعة إلى قطع ½ بوصة
3 ملعقة كبيرة من شراب مزيج القيقب بالصبار
1 كوب دقيق غير مبيض لجميع الأغراض (أو نصف كوب دقيق لجميع الأغراض + نصف كوب من دقيق القمح الكامل)
2 ملعقة كبيرة بايكينج باودر
½ ملعقة صغيرة قرفة
1 ملعقة كبيرة سكر
⅛ ملعقة صغيرة ملح
1 كوب حليب نباتي
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
زيت جوز الهند، زبدة الفول السوداني وشراب القيقب النقي، للتقديم (اختياري)
طريقة عمل بان كيك نباتي بالموز المشوي:
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
ضعي شرائح الموز على صينية فرن مفروشة بورقة برشمان، رشي رذاذ من شراب مزيج القيقب بالصبار على قطع الموز وقلبيهم حتى يغطى الموز بالتساوي. رشي الموز بالقرفة واشويه في الفرن لمدة 10 - 15 دقيقة، أو حتى تصبح القطع ناعمة ولزجة. اتركيه جانباً.
بينما تقومين بشوي الموز، اخلطي الدقيق مع البايكينج باودر، القرفة، السكر والملح في وعاء. في وعاء منفصل، اخلطي الحليب والزيت. أضيفي مزيج الحليب إلى خليط الدقيق ثم قلبي المزيج حتى يصبح المزيج رطباً. سيتبقى عدد قليل من الكتل في المزيج، لا بأس بذلك (لا تفرطي في الخفق حتى لا يكون البان كيك قاسياً).
سخني مقلاة غير قابلة للالتصاق على نار متوسطة (أضيفي بعض الزيت، ولكن إذا استخدمت مقلاة غير لاصقة فلا حاجة للزيت). اخفقي الخليط مرة سريعة ثم أضيفي المزيد من الحليب النباتي حتى يكون المزيج ناعماً قبل إضافته إلى المقلاة.
اسكبي الخليط على المقلاة على هيئة دوائر بقطر 6 بوصة. اطهي البان كيك لبضع دقائق على جانب واحد، حتى تظهر فقاعات على الوجه. اقلبي البان كيك واطبخي الجانب الآخر حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً، لمدة 3 دقائق.
قدمي البان كيك مع الموز المشوي وشراب مزيج القيقب بالصبار أو غيرها من الإضافات، إذا رغبت في ذلك.
وصفات متنوعة
طريقة عمل نودلز حار
طريقة عمل باكورة هندية
طريقة عمل صوص الفلافل
طريقة عمل فطيرة الدجاج
طريقة عمل بطاطس بالجبن
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة