طريقة عمل الترمس الحلو | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
وصفات
طريقة عمل الترمس الحلو
طريقة عمل الترمس الحلو
أضف تصنيفك
|
4
5
5
0
الشيف:
سنان بطرس
،
المطبخ:
اكلات لبنانية
،
بتاريخ
:
2020-07-10
وقت التحضير:
٢٤ دقيقة
وقت الطبخ:
٣٠ دقيقة
عدد الوجبات:
4 أفراد
الترمس الحلو
الترمس أحد أنواع البقول الشهيرة والشهية للغاية، والترمس له العديد من الفوائد الصحية، حيث يعالج الكثير من الأمراض، منها الأمراض الجلدية كالصدفية وكذلك يحسن من البشرة.ويعد الترمس، من أفضل الوجبات الخفيفة وأكثرها صحية خاصة لو لم تتم إضافة الكثير من الملح إليه. ويعد من الوجبات الغنية بالبروتينات والكربوهيدرات والأملاح
والكالسيوم
.هناك أنواع كثيرة من الترمس: الترمس الأبيض والترمس الأصفر والترمس الفلسطيني، توجد طريقتين لعمل الترمس هما الترمس الحلو سريع العمل منزوع المرارة، والترمس المر وهو ما يطلق عليه الترمس البلدي.فإذا كنت من محبي تناول الترمس، فإننا في طبق اليوم أحضرنا لكِ طريقة عمل الترمس الحلو بالتفصيل كل ما عليك هو معرفة المقادير واتّباع الخطوات.
مقادير الترمس الحلو
2 كوب ترمس حلو
ماء حسب الرغبة
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة
بابريكا
طريقة الترمس الحلو
انقعي الترمس الحلو في كمية مناسبة من الماء لمدة يوم كامل حتى تلاحظي انتفاخ حباته.
اغسلي الترمس عدة مرات بعد ذلك بالماء الجاري.
أضيفي الترمس إلى وعاء كبير مملوء بالماء.
ضعي
الكمون
مع الترمس في الماء ثم اتركيه على النار لمدة نصف ساعة.
تخلصي من ماء سلق الترمس، ثم ضعي على الترمس كل من: الملح والبابريكا قبل التقديم.
الترمس الحلو بدون نقع
مقادير الترمس الحلو بدون نقع
ماء حسب الرغبة
2 كوب ترمس حلو
1 ملعقة صغيرة
بيكربونات
صوديوم
1 ملعقة كبيرة ملح
1 ملعقة صغيرة كمون
طريقة عمل الترمس الحلو بدون نقع
سخني كمية من
الماء
في قدر كبير حتى تصل إلى درجة الغليان ثم ارفعي القدر من على النار ثم أضيفي حبّات الترمس الحلو واتركيه بها حتى يبرد الماء تمامًا.
كرري الخطوة السابقة مرة أخرى في ماء مغلي جديد لكن مع إضافة بيكربونات الصوديوم هذه المرة.
أضيفي في وعاء الضغط الترمس والملح والكمون لمدة ربع ساعة حتى ينّضج الترمس.
الترمس الحلو السريع
مقادير الترمس الحلو السريع
2 كوب ترمس حلو سريع
ماء حسب الرغبة
1 ملعقة كبيرة كمون
1 ملعقة كبيرة ملح
2 ملعقة كبيرة عصير
ليمون
طريقة عمل الترمس الحلو السريع
انقعي الترمس الحلو السريع في كمية مناسبة من الماء لمدة 18 ساعة.
ضعي ماء جديد في وعاء واغليه ثم اغلقي النار وضعي الترمس لمدة 7 ساعات في هذا الماء المغلي.
اخرجي الترمس من الماء وضعيه في
الثلاجة
بعد وضع الكمون والملح وعصير الليمون عليه.
الترمس المر
مقادير الترمس المر
ماء حسب الرغبة
2 كوب ترمس مر
2 ملعقة صغيرة
ملح
3 ملعقة كبيرة كمون
عصير ليمون حسب الحاجة
طريقة عمل الترمس المر
انقعي الترمس المر في كمية مناسبة من الماء لمدة يوم كامل.
صفي الترمس المر من الماء ثم أضيفي ماء جديد مغلي وغطيه.
غيري الماء بماء جديد كل يوم 3 مرات.
اتركي الترمس منقوعًا في الماء بهذه الطريقة لمدة أسبوع كامل، وكل مرة ستجدين لون الماء أصفر وذلك لأنه يفقد
المرارة
في هذا اللون.
صفّي الترمس المر في اليوم الأخير، وضعي عليه الملح والكمون وعصير الليمون واتركيه في الثلاجة ساعتين قبل التقديم.
وصفات متنوعة
طريقة عمل نودلز حار
طريقة عمل باكورة هندية
طريقة عمل صوص الفلافل
طريقة عمل فطيرة الدجاج
طريقة عمل بطاطس بالجبن
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة