طريقة عمل مكرونة بالسبانخ | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
وصفات
طريقة عمل مكرونة بالسبانخ
طريقة عمل مكرونة بالسبانخ
أضف تصنيفك
|
4
5
5
0
الشيف:
سنان بطرس
،
المطبخ:
اكلات إيطالية
،
بتاريخ
:
2022-05-19
وقت التحضير:
٥ دقيقة
وقت الطبخ:
١٠ دقيقة
عدد الوجبات:
4 أفراد
مكرونة بالسبانخ
هذه المكرونة البسيطة بصلصة السبانخ
سريعة
وسهلة ولذيذة، تصبح جاهزة في أقل من 15 دقيقة وشوف تقدّمين وجبة سيحبها جميع أفراد الأسرة. هذه واحدة من أطباق المكرونة السهلة أو وصفات المكرونة في وعاء واحد مثالية عندما تحتاجين فقط لتناول العشاء في وقت قصير.وإذا كنتِ من محبي المكرونة بالجبن الكريمي أو باستا الفاصوليا البيضاء، فمن المؤكد أنك ستحبين صلصة السبانخ السريعة المليئة بالخضروات الورقية الكثيفة المغذيات.
مقادير مكرونة بالسبانخ
ماء حسب الحاجة
ملح حسب الحاجة
½ كيس مكرونة
2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
3 فص ثوم مفروم
1 كوب سبانخ
¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود
½ كوب جبنة كريمي
½ كوب جبنة
بارميزان
½ ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحونة
طريقة مكرونة بالسبانخ
ضعي كمية من الماء في قدر كبير على النار ثم أضيفي رشّة من الملح واتّركي هذا المزيج حتى يغلي.
أضيفي المكرونة وقلّبيها باستمرار حتى تُسّلق جيّدًا.
صفّي المكرونة من ماء السلق واتّركيها جانبًا، واحّتفظي بمقدار كوب من ماء السلق جانبًا.
ضعي زيت الزيتون في قدر على النار وبمجرّد أن يسّخن أضيفي
الثوم
المفروم وقلّبيه حتى يذّبل.
أضيفي السبانخ الصغيرة وتبّليها بقليل من الملح والفلفل الأسود وقلبي حتى تذّبل هى الآخرى.
أضيفي بعد ذلك: الجبن الكريمي وكوب ماء سلق المكرونة وقلّبي المزيج حتى يثقل قوامه.
أضيفي المكرونة المسلوقة إلى مزيج السبانخ والجبن وقلّبيهما معًا حتى يمتزجا.
قدمي المكرونة بالسبانخ ساخنةً في طبق التقديم ثم قومي بتزيينها بكل من جبن البارميزان وجوزة الطيب.
مكرونة بالسبانخ والدجاج
مقادير مكرونة بالسبانخ والدجاج
ماء حسب الحاجة
ملح حسب الحاجة
1 كيس مكرونة
½ كيلو صدر دجاج مقطعة
¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة توابل إيطالية
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
3 فص ثوم مفروم
½ كوب طماطم مجففة
2
كوب
ورق سبانخ
2 ملعقة كبيرة طحين
½ كوب حليب
1 كوب جبن بارميزان مبشور
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم للتزيين
طريقة عمل مكرونة بالسبانخ والدجاج
ضعي كمية من الماء في قدر كبير على النار ثم أضيفي رشّة من الملح واتّركي هذا المزيج حتى يغلي.
أضيفي المكرونة وقلّبيها باستمرار حتى تُسّلق جيّدًا ثم صفّيها واتّركيها جانبًا.
تبّلي الدجاج بكل من: ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود والتوابل الإيطالية واتّركيها جانبًا.
ضعي زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على النار وبمجرّد أن يسّخن ضعي قطع الدجاج المُتبلة.
قلّبي قطع الدجاج في الزيت الساخن 8 دقائق لكل جانب حتى تنّضج وتأخذ لونًا ذهبيًّا.
اخرجي قطع الدجاج بعد نضّجها من المقلاة واتّركيها في صحن جانبي.
ضعي في نفس المقلاة: الثوم المفروم والطماطم
المجففة
وقلّبيهما دقيقتين ثم أضيفي السبانخ.
اخّفقي في وعاء صغير: الطحين والحليب والبارميزان ثم أضيفي هذا المزيج إلى مزيج السبانخ.
اتّركي المزيج يغلي لبضع ثوان لتكّثيف الصلصة وتذّبل السبانخ ثم أضيفي المكرونة والدجاج.
اسّكبي الوجبة في طبق التقّديم وزيّنيها بالبقدونس المفروم ثم قدّميها بالهناء والشفاء.
وصفات متنوعة
طريقة عمل نودلز حار
طريقة عمل باكورة هندية
طريقة عمل صوص الفلافل
طريقة عمل فطيرة الدجاج
طريقة عمل بطاطس بالجبن
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة