فوائد البذور

488 وصفة

فوائد حلبة الخيل للظهر

هل سمعت من قبل عن حلبة الخيل؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا"، فهذا المقال لك، سنتعرّف معًا على هذا النوع من الحلبة والفوائدّ التي يحّصل عليها الجسم منها وخاصّة الفوائد التي تُقدّمها إلى الظهر.
أسماء عشبة الكراوية

عشبة الكراوية.. عشبة شهيرة في الدول العربية، تُستهلك بذورها بكثرة إمّا بإضافتُها للأطعمة وإمّا بتحّضير مشروبًا دافئًا منها، سنتعرّف عليها وعلى فوائدها وأضرارها، وسنذّكر الأسماء الأخرى التي تُطلق عليها.
فوائد الحلبة على الريق للمعدة

الحلبة، هي إحدى النباتات العشبية الشهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى الفصيلة البقولية، تُستخدم أوراقها الخضراء الطازجة، وبذورها الصفراء المجفّفة أيضًا في مجال الطبخ.
فوائد الحبة السوداء مع العسل للمعدة

الحبة السوداء، أو كما تُعرف بـ"حبة البركة"، هي شجيرة حولية تنّتمي إلى الفصيلة الحوذانية، يعود موّطنها إلى الجزيرة العربية والمشرق العربي والمغرب العربي وإيران والهند وباكستان.
فوائد التلبينة للمعدة

التلبينة، هي شوربة دافئة يُكثر تناولها في الدول العربية خاصّة بين المسلمين، ويرجع السبب وراء ذلك إلى وصيّة النبي محمد عليه أفضل الصلاة والسلام بتناول هذه الشوربة عند الشعور بالحزن والاكتئاب.
فوائد الأرز للمعدة

الأرز، أو كما يُكتب "رز"، هو أحد النباتات الحوليّة التي تنتمي إلى الفصيلة النجيلية، يُنتج واحد من أهمّ محاصيل الحبوب الغذائية، لا يُعرف موّطنه الأصلي ولكنّه من المحاصيل المنتشرة عالميًّا.
فوائد الحلبة للدماغ

الحلبة، هي إحدى النباتات العشبية الطبيعية، تنّتمي إلى الفصيلة البقولية، تُستخدم أوراقها الخضراء الطازجة، وكذلك بذورها الصفراء المجفّفة في مجال الطبخ، كما تحظى بمكانة مميّزة بطب الأعشاب.
فوائد الهيل للدماغ

الهيل، هو أحد النباتات المعمرة، تنتمي الفصيلة الزنجبيلية، ويعود موّطنها الأصلي إلى الهند وتُزرع حاليًّا في ماليزيا وكثير من دول آسيا وأستراليا.
فوائد بذور الكتان للاطفال

حديثنا اليوم عن بذور نباتية شهيرة، تمتلك قيمة غذائية كبيرة ألا وهي "بذور الكتان"، سنتعرّف معًا ما هي بذور الكتان، وما هي الفوائد التي تعود على جسم الطفل من هذه البذور الزيّتية البُنية.
فوائد بذور القرع للاطفال

القرع، أو كما يُعرف أيضًا بـ"اليقطين"، هو أحد النباتات الشتوية الشهيرة، يُزرع في جبال الأنديز، ويعود موطنه الأصلي إلى أمريكا الشمالية، ويعد من النباتات التي تنّتمي إلى الفصيلة القرعية.
فوائد الشعير للاطفال

الشعير، هو نبات عشبي ينّتمي إلى الفصيلة النجيلية، يُنّتج واحدة من أهمّ الحبوب الغذائية في كافّة أنحاء العالم، تُسّتخدم هذه الحبوب في العديد من المجالات أبرزها الطعام.
فوائد البرغل للاطفال

البرغل، حبوب القمح المسلوقة المجروشة، يسّتخدمه أهل الشام وخاصّة السوريين والأتراك غذاءً رئيسيًّا بديلًا عن الأرز، يوجد منه 3 أنواع هما: "البرغل الأصّفر"، "البرغل الأسمر"، و"برغل الحبة الكاملة".
فوائد الدخن للاطفال

الدخن، هي حبوب غذائية صفراء اللون، تُنّتجها نبتة تتّبع الفصيلة النجيلية، وتنّمو في المناطق الجافة بقارتي آسيا وإفريقيا، تُستخدم هذه الحبوب كغذاء للإنسان.
فوائد الرز المصري للاطفال

الرز، أو كما يُكتب "الأرز"، هو أحد العناصر الغذائية الأساسيّة في كل منزل، فلا تخلو سفرة الطعام من وجوده عليها كأحد الأطباق الرئيسية، فهو غذاء رئيسي لأكثر من نصف سكان العالم.
فوائد حب الرشاد للبلغم للاطفال

حب الرشاد، هي إحدى الحبوب النباتية الشهيرة عالميًّا، حمراء اللون توجد كاملةً أو مطحونة، تُستخدم منذ آلاف السنين وحتى الآن في الطب البديل كعلاج للأمراض، حيث تُضاف إلى الأطعمة والمشروبات.
فوائد الفاصوليا البيضاء للكلى

الفاصوليا، هي حبوب بيضاء تعد من أشهر أنواع البقوليات، يكثر تناولها مطّبوخة في الصلصة الحمراء إلى جانب الأرز واللحوم، أو تُضاف مسلوقة إلى طبق السلطة وتدّخل في العديد من الوصفات الشهيّة.
فوائد المكسرات للاطفال

المكسرات، هي مجموعة متنوّعة من البذور والفواكه الجافة التي يقبل الكثيرون على تناولها، وتؤكل بطرق عديدة: نيئة أو محمّصة كما هي مباشرةً، أو تضاف إلى الحلويّات وبعض المشروبات اللذيذة.
فوائد الزبيب للاطفال

الزبيب، هو عنب مجفّف، يمّتاز بمذاقه اللذيذ الشهيّ وقيمته الغذائية العالية، يؤكل كما هو أو يُضاف إلى أطباق الحلويات والسلطات وبعض المشروبات ويحضّر منه عصيرًا شهيًّا ويدخل في صفات عديدة.
فوائد الفشار للاطفال

الفشار، المعروف أيضًا باسم "البُوشار"، وفي اللغة الإنجليزية يطلق عليه "البوب كورن"، هو عبارة عن ذرة صفراء مفرقعة بالحرارة، تُصنّف كأحد كوجبة خفيفة مُسلّية حيث تؤكل عادةً خلال مشاهدة التلفاز.
فوائد البندق للبروستاتا

البندق، هي شجرة بريّة تنّتمي إلى الفصيلة البندقية، تنمو في معظم المناطق المعتدلة مناخيًّا، والمناطق الواقعة شمالي خط الاستواء، يعود موّطنها الأصلي إلى بعض المناطق في آسيا الصغرى.