فوائد البذور

• السعرات الحرارية في الأرز المصري

  الأرز، يعد الغذاء الرئيسي لأكثر من نصف سكان العالم وتحديدًا سكان قارة آسيا، ويعتبر واحد من محاصيل الحبوب الغذائية، وجبة رئيسية لا يخلو منزل من وجودها على سفرة الطعام.
• السعرات الحرارية في الفصفص

  الفصفص أو ما يعرف شعبيًّا بـ"اللب الأسمر"، هي بذور تستخرج من البطيخ الجرمة أو بطيخ الكاوتش، الذي يُزرع في الصحراء بالسودان حيث كان الغرض منه شرب الماء المستخرج منه فقط.
• السعرات الحرارية في اللب المصري

  اللب، هو أحد أشهر أنواع التسالي، وجبة خفيفة تؤكل للتسلية، وهو عبارة عن بذور القرع أو بذور الكوسا وهي بذور قابلة للأكل تنتمي إلى العائلة القرعية.
• السعرات الحرارية في بزر دوار الشمس

  بزر دوار الشمس أو حب الشمس، أو "دوار القمر"، هي عبارة عن بذور تؤخذ من ثمرة دوار الشمس، ويوجد منها 3 أنواع "بذور اللينوليك"، و"بذور الأوليك عالية"، و"بذور دوار الشمس".
• فوائد مكعبات البقدونس للوجه

  البقدونس، أو كما يطلق عليه البعض اسم "المقدونس" أو "المعدونس"، هو نبات عشبي شهير ينتمي إلى الفصيلة الخيمية، ويتراوح طوله ما بين 6 إلى 20 سنتيمتر.
• فوائد عصير الزبيب

  الزبيب، المعروف بـ"العنب المجفّف"، والذي يتمّ تجفيفه بـ3 طرق، الأولى هي "التجفيف الشمسي"، والثانية هي "التجفيف في الظل"، أمّا الثالثة فهي "التجفيف الميكانيكي".
• فوائد عصير التفاح الأخضر

  التفاح هو أحد النباتات التي تتّبع الفصيلة الوردية، أشهر أنواعه هو "التفاح المستأنس" و"التفاح الشائع"، وتتعدّد ألوانه فيوجد منه "الأحمر"، "الأخضر"، "الأصفر".
• متى يؤكل السمسم لتنشيط المبايض

  السمسم أو "الزلنجان" أو "الجلجلان"، هو أحد النباتات الزيتية ينتمي إلى الفصيلة البيدالية، يستخدم للأكل وأيضًا للعلاج.
• متى يؤكل الرشاد في النفاس

  الرشاد، أو "حب الرشاد"، هو نبات طبيعي أوراقه خضراء متفّرعة ذات مذاق جيّد وله رائحة نفّاذة، يتميّز بسهولة زراعته في المنازل، ينتمي إلى الفصيلة الصليبية.
• طريقة اكل فول الصويا

  فول الصويا، نبات طبيعي ينتمي إلى الفصيلة البقولية، يُصنّف بأنه من ضمن البذور الزيتية، يستخدم منذ آلاف السنين كغذاء وأيضًا لصناعة الأدوية خاصّة في الصين.
• طريقة اكل حبوب اللقاح

  حبوب اللقاح، هو لقاح الأزهار، يعرف بأكثر من اسم حيث يطلق عليه "حبوب الطلع" أو "صواح" أو "الجدرة"، وهو عبارة عن بودرة توجد في الزهور تعلّق في الشعر الموجود بجسم النحلة.
• طريقة اكل بذور الشيا
• طريقة اكل الحبة السوداء

  الحبة السوداء، هي أيضًا "حبة البركة"، و"الشونيز المزروع"، و"الكمون الأسود"، واحدة من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الحوذانية.
• فوائد بذور الشيا مع الزبادي قبل النوم

  يعد مزيج بذور الشيا مع الزبادي من الوصفات الخفيفة المفيدة جدًّا للصحّة، تؤكل هذه الوصفة كوجبة خفيفة على الفطار أو على العشاء وتلعب دورًا كبيرًا في حماية الجسم من الأمراض.
• فوائد شرب زيت السمسم قبل النوم

  زيت السمسم، هو أحد الزيوت النباتية الطبيعية الصالحة للأكل، يستخلص من بذور السمسم، لونه أصفر مائل إلى اللون البني، يُصنّف بأنه واحد من أقدم زيوت المحاصيل المعروفة.
• فوائد شرب الكمون قبل النوم

  الكمون، أو ما يعرف بـ"السنوت"، هو نبات عشبي حولي ينتمي إلى الفصيلة الخيمية، يزرع في المناطق الحارة والجافة، وموطنه الأصلي في مصر ولكنه ينتشر أيضًا في كل من آسيا وإفريقيا.
• اضرار بذور الرجلة

  الرجلة، أو ما تعرف باسم "البقلة"، أو "الفرفحين" أو "الرجيلة"، أو "بربير"، هي عبارة عن نبات عشبي حولي عصاري ينتمي إلى فصيلة الرجلية، ويعود أصله إلى الهند وإيران ثم انتشر في كافّة أنحاء العالم.
• فوائد شرب المر على الريق

  المُر، أو ما يطلق عليها أيضًا اسم "المُرة"، هي واحدة من النباتات العشبية الطبيعية التي تنتمي إلى جنس البلسان، وهي توجد على هيئة شجيرات صغيرة الحجم، شوكيّة الأغصان.
• فوائد الرمان على الريق للجنس

  الرمان، هي شجرة نفضيّة معمّرة يصل ارتفاعها إلى 6 أمتار، موطنها الأصلي "إيران" ثم انتشرت فيما بعد في كافّة أنحاء العالم، وذكرت في القرآن الكريم، الفاكهة المستخرجة منها بأنها من "فاكهة الجنة".
• فوائد بذور الشيا على الريق

  بذور الشيا، بذور نباتية محبّة للماء وصالحة للأكل، تُنتج من نبات القصعين الإسباني المزهّرة، الذي ينتمي إلى عائلة نبات النعناع أي أن هذه البذور تنتمي إلى الفصيلة الشفوية.

الأكثر قراءة

• 
  نصائح لعمل عجينة تارت ناجحة

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل أرز مثالي

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل كيكة ناجحة

  justfood, June 2014