فوائد الخضراوات

572 وصفة

فوائد الفقع للرحم

الفقع أو كما يُطلق عليه أيضًا اسم "الكمأ"، هو أحد أنواع الفطريات الموسمية البرية، التي تنّتمي إلى الفصيلة التّرفزية، ينّمو تحت الأرض في المناطق الصحراوية وشبه الصحراوية بعد سقوط الأمطار.
فوائد الخيار للرحم

الخيار، واحد من أشهر الخضروات الموجودة بالعالم، يؤكل طازجًا كما هو أو يُضاف إلى طبق السلطة، فهو أحد المكونات الأساسية في هذا الطبق، أو يؤكل مخلّلًا وهناك من يقوم بتناوله محشيًّا.
فوائد اليقطين للرحم

اليقطين، هو نبات شتوي شهير، ينّتمي إلى الفصيلة القرعية، ثمرته شكّلها دائري مضلع قليلًا، وملّمسها ناعم، ولوّنها يتراوح من الأصفر الغامق إلى اللون البرتقالي وقشّرتها سميكة تحتوي على البذور واللب.
فوائد الثوم للمبايض

الثوم، من أكثر أنواع الخضّراوات اسّتهلاكًا عالميًّا، لا يخلو منزل من وجوده، عبارة عن فصوص متوسّطة الحجم تضاف للأطعمة سواء كان طازجًا أو مجفّفًا على هيئة بودرة أو مجمّدًا فتُزيد مذاقها جمالًا.
فوائد الخبيزة للمبايض

الخبيزة، هي نوع من أنواع النباتات الخضّراء، تنّتمي إلى الفصيلة الخبازية، يصل ارّتفاعها إلى متر واحد، ساقها طويل به شعيرات دقيقة، وأوّراقها خضراء مستديرة كلوية الشكل مجنّحة مسننة الحافة.
فوائد الزنجبيل للمبايض

الزنجبيل، هو أحد النباتات الشهيرة عالميًّا، ينّتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، يتوفّر على هيئة جذر طازج أو مسحوق مجفّف، لوّنه أصفر ومذاقه حار لاذع أمّا رائحته فهي نفّاذة.
فوائد الملفوف للمبايض

الملفوف أو كما يُعرف بـ"الكرنب"، هو واحد من أشهر أنواع الخضّراوات الصليبية الورقية الموجودة حول العالم، ينّتمي إلى الفصيلة الكرنبية، يشّبه خسّ الكابوتشا ولكنّه أكبر حجّمًا.
فوائد الجنسنج للمبايض

الجنسنج، هو أحد النباتات الجذرية المعمّرة ذات الجذور اللحمية، ينّتمي إلى جنس الباناكس، ويأتي على هيئة جذر لوّنه فاتح وساقه طويلة نسبيًّا وأوراقه خضراء بيضاوية الشكل.
فوائد الشمندر للمبايض

الشمندر، أو كما يُعرف بـ"البنجر"، هو نوع من أنواع الخضّراوات الجذرية ينّتمي إلى الفصيلة القطيفية، يوجد منه أنواعًا عديدة ولعل أبرزها: الشمندر الأحمر، والشمندر الأبيض.
فوائد الكراث للمهبل

الكراث، هو أحد النباتات العشبية الطبيعية التي تنّتمي إلى الفصيلة الثومية، يُصنّف بأنّه نوع من أنواع الخضّراوات، الجزء الصالح من هذا الخضار للأكل هي قاعدة البصلة البيضاء، والساق الخضراء.
فوائد الليمون للاظافر

الليمون أو ما يُعرف بـ"الليمون الحامض"، هو واحد من أكثر الثمار الحمضية استهلاكًا في العالم، كما أنّه من أغنى الثمار بالعناصر الغذائية الضرورية.
فوائد الخيار للمهبل

الخيار، واحد من أشهر الخضروات المحبّبة الموجودة في كافّة أنحاء العالم، ينّتمي إلى الفصيلة القرعية عبارة عن ثمرة خضراء اللون ذات مذاق لذيذ بداخلها العديد من البذور اللينة.
فوائد الثوم للمسالك البولية

حديثنا اليوم عن نوع من أكثر أنواع الخضّار اسّتهلاكًا حول العالم، لا يخلو منزل من وجوده، عبارة عن فصوص متوسّطة الحجم تضاف للأطعمة فتُزيدها جمالًا ألا وهو "الثوم".
السعرات الحرارية في الليمون الأخضر

حديثنا اليوم عن واحد من أكثر الثمار اسّتهلاكًا في يومنا، رغم مذاقه اللاذع الحامض إلا أنه مميّز ويُكثر اسّتخدامه في العديد من الوصفات ألا وهو "الليمون الأخضر"، سنتعرّف عليه وسنوضّح سعراته الحرارية.
السعرات الحرارية في الطماطم الكرزية

الطماطم، واحدة من أكثر أنواع الفواكه اسّتهلاكًا، تنتمي إلى الفصيلة الباذنجانية، وتُزرع في المناطق المعتدلة والحارة، موطنها الأصلي فيعود إلى أمريكا الجنوبية ثم انتشرت بعد ذلك في كافّة أنحاء العالم.
هل البطاطس في القلاية الهوائية صحية

حديثنا اليوم عن البطاطس في القلاية الهوائية، وهي طريقة حديثة وصحيّة لقلي البطاطس باسّتخدام جهاز يعمل بالهواء والذي بفضّله تحّصل على بطاطس صحيّة مقرّمشة من الخارج وطريّة من الداخل.
هل المنتجات العضوية صحية

المنتجات العضوية.. هذا هو حديث موضوعنا اليوم، إذا لم تكن تعرف ماذا يقصد بـ"المنتجات العضوية"، سنوضّح لك أبرز المعلومات عنها، كما سنتطرّق إلى معّرفة إذا كانت صحيّة أم لا.
هل الفول الصحي

الفول، أو كما يعرف بـ"الباقلاء"، هو نبات شهير ينتمي إلى الفصيلة البقولية، ويصل ارتفاعه إلى 80 سم، ساقه ذات زوايا مضلعة وأزهاره بيضاء مبقعة بالأسود والثمرة عبارة عن قرن بداخلها عدة بذور خضراء.
فوائد البطاطس البنفسجي

البطاطس أو كما يعرّفها البعض بـ"البطاطا"، هي عبارة عن محصول درني تنمو ثماره تحت الأرض صالحة للأكل، وتعد من النباتات التي تنّتمي إلى الفصيلة الباذنجانية، كما أنها تحّظى بشهرة كبيرة حول العالم.
ما هو البطاطس البنفسجي

البطاطس أو كما يعرّفها البعض بـ"البطاطا"، هي عبارة عن محصول درني تنمو ثماره تحت الأرض صالحة للأكل، وتعد من النباتات التي تنّتمي إلى الفصيلة الباذنجانية، كما أنها تحّظى بشهرة كبيرة حول العالم.