فوائد الفواكه

595 وصفة

فوائد النبق للقولون

"السويد"، "السدر"، "العبري"، "النبك".. جميها أسماء مختلفة لفاكهة واحدة ألا وهي فاكهة النبق، التي تنّتمي إلى الفصيلة السدرية، ويُقال إنها ثمار السدر التي تُنّتجها شجرة السدر.
فوائد خل التفاح للاعصاب

الخل، هو محلول مخفّف من حمض الخليك، يُحصل عليه عن طريق تخمير ثمار معظم الفواكه، ولعل أبرز تلك الفواكه: التمر، والتفاح، والعنب.
فوائد الفشار للقولون

عادةً يحرص المرء منا عند مشاهدة التلفاز في المنزل أو مشاهدة فيلم لطيف في دار السينما أن يكون حاملًا بيده طبق أو كيس مُمّتلئ بـ"الفشار"، كوجبة خفيفة مُسلّية لذيذة الطعم.
فوائد الاناناس للقولون

الاناناس، هو أحد النباتات الشهيرة، ينّتمي إلى الفصيلة البروميلية، فاكهته عبارة عن فاكهة استوائية توجد على شكل هرمي، ذات لون أصفر ليموني، وتمّتاز بطعمها اللذيذ.
فوائد الأفوكادو للاعصاب

الأفوكادو، هو نبات شهير ينّتمي إلى الفصيلة الغارية، موطنه الأصلي في أمريكا الاستوائية، حيث يعد غذاءًا أساسيًّا في أمريكا الوسطي.
فوائد الموز للاعصاب

الموز، واحد من أشهر الفواكه الشتوية، يمّتاز بمذاقه الحلو، يقبل على تناوله الكثيرون، فهو متوفّر في كافّة أنحاء العالم يحبّه الكبير والصغير.
فوائد زيت جوز الهند للاعصاب

جوز الهند أو كما يعرف بـ"النارجيل"، هو أحد النباتات التي تنّتمي إلى الفصيلة الفوفلية، يُنّتج واحدة من أشهر الفواكه ألا وهي فاكهة جوز الهند التي تعد من الفواكه الاستوائية التي تنّمو على الشواطئ.
ما هو بكتين التفاح

البكتين، هو عبارة عن عديد سكاريد، يدخل في تركيب الجدار الخلوي الرئيسي في النباتات الموجودة على سطح الأرض، ويتوفّر على هيئة مسحوق يتراوح لونه ما بين الأبيض والبني أو كبسولات كمكمّل غذائي.
ما هو القرع

القرع، يعرف أيضًا باسم "القرع العسلي" أو "اليقطين"، هو أحد النباتات ذو شكل دائري ملمسه ناعم ومضلّع قليلًا، يتراوح لونه من الأصفر الغامق إلى اللون البرتقالي وقشرته سميكة تحتوي على البذور واللب.
ما هو الحنظل

الحنظل أو ما يعرف بـ"الحدج" و"العلقم"، و"مرارة الصحاري"، والتفاح المر"، والبطيخ المر"، هو عبارة عن نبات معمّر حولي، يعود موطنه الأصلي إلى حوض البحر المتوسط وآسيا وبالتحديد تركيا والنوبة.
ما هو البرقوق

البرقوق، يعد من الفواكه الصيفية اللذيذة الطعم، يؤكل بأكثر من طريقة، طازجةً أو مطبوخة، وتضاف هذه الفاكهة إلى أطباق الحلويّات أو يُصنع منها عصيرًا شهيًّا.
ما هو الخل

الخل، هو عبارة عن محلول مخفّف من حمض الخليك، يتم الحصول على هذا الخل من خلال تخمير ثمار معظم الفواكه، ولعل أبرز تلك الفواكه: التمر، والتفاح، والعنب.
ما هو مصدر نكهة الفانيلا

الفانيلا، وأحيانًا تُكتب "الفانيليا"، أو "الونيلية"، هي ثمرة نبتة الفنيلية، عبارة عن قرن رفيع طويل جدًّا يصبح أسود اللون وعطري عندما يُجفّ.
ما هو الاجاص

الاجاص أو ما تعرف بـ"الكمثرى"، أو "العرموط"، هو أحد أنواع الفواكه الصيفية، حلوة المذاق، تُشبه التفاح، تنّتمي إلى الفصيلة الوردية.
ما هو السفرجل

السفرجل، يعرف أيضًا باسم "القصاص"، و"قمر السعادة"، هو أحد النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الوردية، يعود موطنه الأصلي إلى جنوب شرق آسيا.
ما هو الباشن فروت

الباشن فروت، تعرف أيضًا باسم "الماراكويا" و"فاكهة العاطفة"، و"مس فلورا"، و"بسفلورا"، و"فاكهة زهرة الآلام"، هي من زهرة الباشن، تنّتمي لفصيلة الآلامية، تنمو في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية.
ما هو الدراق

الدراق، أو ما يشتهر باسم "الخوخ"، يعرف أيضًا بأسماء أخرى مثل: "الدراقن" أو "الفرسك"، هي عبارة عن فاكهة صيفية شهيرة، تتّبع جنس الخوخ وتنّتمي إلى الفصيلة الوردية.
ما هو الزرشك

الزرشك أو ما يعرف بـ"البرباريس" أو "الزركش" أو "التوت البري" أو "الجواهر الحمراء"، هو أحد النباتات التي تتّبع الفصيلة البرباريسية، شجرته شوكية، أوراقه وثماره بيضاوية لونها أحمر يشبه الياقوت.
ما هو فيتامين اللوتين

تعد الفيتامينات من المكمّلات التي يحتاج إليها الجسم، فهي ضرورة في بعض الحالات، حيث تساهم في علاج بعض المشكلات الصحيّة، كما تعمل على تقوية وتعزيز بعض أعضاء الجسم.
ما هو اليقطين

اليقطين، أو ما يعرف بـ"القرع"، أو "القرع العسلي"، هو أحد النباتات الشتوية، ينّتمي إلى الفصيلة القرعية يُزرع في جبال الأنديز وموطنه الأصلي في أمريكا الشمالية، ويحرص البعض على تناوله بسبب كثرة فوائده.