طريقة عمل التمن | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
وصفات
طريقة عمل التمن
طريقة عمل التمن
أضف تصنيفك
|
4
5
5
0
الشيف:
سنان بطرس
،
المطبخ:
اكلات عراقية
،
بتاريخ
:
2024-01-09
وقت التحضير:
١٥ دقيقة
وقت الطبخ:
٣٠ دقيقة
عدد الوجبات:
8 أفراد
محتويات
1
التمن
2
مقادير التمن
3
طريقة التمن
4
التمن بالدجاج
4.1
مقادير التمن بالدجاج
4.2
طريقة عمل التمن بالدجاج
التمن
هل سمعت يومًا عن وجبة باسم "التمن"؟، إذ لم تكن عراقيًّا فبالتأكيد هي كلمة غريبة عليك، ما لا يعرفه الكثيرون أن التمن هو نفّسه الأرز ولكنّ باللّهجة العراقية.وفي طبق اليوم نقدّم لك من
المطبخ
العراقي، مقادير وطريقة عمل التمن مرّة دون أي إضافات ومرّة أخرى بإضافة الدجاج إليك التفاصيل في السطور التالية.
مقادير التمن
4 كوب أرز بسمتي
ماء حسب الحاجة
¼ كوب زيت نباتي
2 ملعقة كبيرة
ملح
1 ملعقة صغيرة كركم
طريقة التمن
ضعي الأرز البسمتي في بولة كبيرة واسّكبي فوقه كميّة من الماء واتّركيه منّقوعًا لمدّة ربع ساعة ثم صفّيه جيّدًا من ماء النّقع.
ضعي الزيت النباتي في قدر كبير على النار وبمجرّد أن يسّخن أضيفي الأرز البسمتي المُصفى وقلّبي قليلًا حتى يتغلّف الأرز بالزيت.
أضيفي إلى الأرز حوالي 4
أكواب
من الماء بحيث يغطّي حبّات الأرز بمقّدار قليل، ثم بهّريه بكل من: الملح، والكركم وقلّبي.
غطّي القدر واتّركي الأرز على نار عالية حتى يغلي الماء ثم هدّئي النار وبمجرّد أن تقلّ كميّة الماء الموجودة به وتظّهر بعض الفقّاعات هدّئي النار جدًّا واتّركيه لمدّة 30 دقيقة حتى ينّضج.
اطفئي النار واتّركي الأرز مغطّى لدقائق ثم فرّغيه في صحن كبير وقدّميه بالهناء والشفاء.
التمن بالدجاج
مقادير التمن بالدجاج
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
750 جرام صدر دجاج مقطّع مكعبات
½ كوب زيت نباتي
1
بصل
مفروم
1 كوب بازلاء مجمدة
1 ملعقة كبيرة كزبرة ناشفة
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 لومي
½ 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
4 كوب ماء دافئ
1 كوب شعيرية مقلية
2 كوب أرز بسمتي منقوع ومصفى
2 مكعب مرق دجاج ماجي
طريقة عمل التمن بالدجاج
ضعي عصير الليمون على مكعبات الدجاج واتّركيها جانبًا لبعض الوقت بحيث تتشبّع به.
ضعي الزيت النباتي في قدر على النار حتى يسّخن ثم أضيفي البصل وقلّبيه لدقائق.
أضيفي مكعبات الدجاج واسّتمري في التقّليب حتى يتغيّر لون الدجاج.
أضيفي إلى الدجاج كل من: البازلاء، الكزبرة،
الفلفل
الأسود، اللومي.
قلّبي المزيج لمدّة 5 دقائق ثم أضيفي معجون الطماطم وقلّبي المكوّنات لدقائق مرّة أخرى.
أضيفي إلى المزيج حوالي 3 أكواب من الماء الدافئ وغطّي القدر واتّركيه حتى ينّضج الدجاج.
أضيفي بعد ذلك الشعيرية المقلية، الأرز البسمتي، ومكعبات مرق دجاج ماجي، وكوب الماء الدافئ.
غطّي القدر واتّركي مزيج الأرز والدجاج على نار هادئة حتى ينّضج تمامًا ثم فرّغي الوجبة ساخنةً.
وصفات متنوعة
طريقة عمل نودلز حار
طريقة عمل باكورة هندية
طريقة عمل صوص الفلافل
طريقة عمل فطيرة الدجاج
طريقة عمل بطاطس بالجبن
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة