طريقة عمل فيليه السمك بصلصة الأناناس

وصفة اليوم هي طريقة عمل فيليه السمك بصلصة الأناناس نقدمها لكي من الاكلات الأمريكية في طريقة عمل سهلة الخطوات

من اكلات الرجيم الشهية في المطبخ العالمي، قد تعجبك أيضا طريقة عمل ساندويتش بيض بالسبانخ.

مقادير فيليه السمك بصلصة الأناناس:

كوب أناناس، قطع صغيرة 2 ملعقة كبيرة بصل مفروم 2 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة مفرومة ملعقة كبيرة خل أرز (أو نوع الخل المفضل) ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود ملعقة صغيرة زيت زيتون 4 شريحة سلمون فيليه (حوالي 170 غ) نصف ملعقة صغيرة ملح

طريقة عمل فيليه السمك بصلصة الأناناس:

امزجي الأناناس مع البصل و الكزبرة و الخل و الفلفل في وعاء صغير، اتركيه جانبا.
حمي مقلاة على نار عالية، ضعي فيها الزيت.
انثري الملح على السلمون و ضعيها في المقلاة لمدة 4 دقائق لكل جهة.
ارفعيها من المقلاة و ضعي عليها صلصة الأناناس.

128  وصفة

• طريقة عمل أصابع السمك المجمدة في المنزل
• طريقة عمل كعك السمك
• طريقة عمل اسكالوب المحار بالزبدة والثوم
• طريقة عمل الأرز بالسردين المطهو على البخار
• طريقة عمل كرات السمك
• طريقة عمل سمك السلور
• طريقة عمل السمك المغطى برقائق البطاطس
• طريقة عمل تاكو السمك المشوي مع سلطة الكول سلو بالليمون الحامض
• طريقة عمل السباغيتي ببطارخ السمك البوري