طريقة عمل شوربة البطاطس والجزر

شوربة البطاطس والجزر

شوربة البطاطس والجزر أحد أنواع الحساء الشهيرة للغاية، وهي مغذية ومفيدة وتحتوي على نسبة كبيرة من النشويات الصحية، وتبث في الجسم الطاقة والقوة. وإليك هنا طريقة عمل شوربة البطاطس والجزر الشهية للغاية، وكذلك طريقة عمل شوربة البطاطس الدايت، والتي يمكن أن تناولها في وجبات الدايت الخاصة بكِ للتخلص من الوزن الزائد، فقط حضري مكونات المطبخ الخاص بكِ واصنعي شوربة البطاطس والجزر وشوربة البطاطس الدايت.

مقادير شوربة البطاطس والجزر

• 5 جزر متوسطة الحجم
• 4 بطاطس حجم صغير إلى متوسط
• 1 كوب كريمة للطبخ
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• ¼ ملعقة صغيرة كمون
• ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة شوربة البطاطس والجزر

1. نظّفي الجزر والبطاطس وقطعيهم ثم ضعيهم في القدر واطهيهم مع ماء حتى ينضجوا ثم اطحنيهم بالخلاط حتى تتجانس، أرجعيهم للقدر.
2. ضيفي كريمة الطبخ، الملح، الفلفل الأسود والكمون، اتركيها قليلاً ثم قدمي الشوربة.

شوربة البطاطس للرجيم

مقادير شوربة البطاطس للرجيم

• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 بصل مفروم
• 2 فص ثوم
• 3 كوب مرق دجاج
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 2 بطاطس مقطعة مكعبات
• 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة عمل شوربة البطاطس للرجيم

1. سخني زيت الزيتون في وعاء على النار وضيفي البصل والثوم وقلبي.
2. ضيفي المرق والملح والفلفل واتركي المزيج حتى يغلي.
3. ضيفي البطاطس وغطي الوعاء حتى تنضج البطاطس.
4. زيلي الوعاء من على النار، واستخدمي محضرة الطعام في هرس الشوربة ثم قدميها.

128  وصفة

• طريقة عمل شوربة الذرة
• طريقة تحضير غموس للرقائق
• طريقة عمل بيتزا البيبروني بدون عجين
• طريقة عمل الأفوكادو المخبوز المحشو بالجمبري
• طريقة عمل البولونيز بالخضار
• طريقة عمل فطائر البروكلي بالتشيدر
• طريقة عمل يخنة الدجاج المكسيكي
• طريقة عمل حساء الديتوكس
• طريقة عمل ريزوتو باللحم