نصائح خبيرة التغذية

• أضرار عشبة الحزا

  عشبة الحزا.. هذا هو حديثنا اليوم فهل تعرف هذه العشبة؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا" فنحن في السطور التالية سنعرّفك ما هي عشبة الحزا وأبرز فوائدها الصحيّة وسنوضّح أضرارها المحتملة.
• طريقة استخدام القلاية الهوائية بمختلف أنواعها

  القلاية الهوائية، المعروفة بـ"الإير فراير"، إحدى الأجهزة الإلكترونيّة الحديثة الشهيرة عالميًّا، تساعد على تقليل مدّة طهي الطعام مع إعداده بطريقة صحيّة شهيّة في آن واحد.
• طريقة استخدام الودع للتبييض

  الودع أو كما يُكتب "الودعة"، هي الأصداف والقواقع الصغيرة البحريّة المنتشرة على شواطئ البحر، تنّتمي إلى عائلة الرخويّات البحريّة، تُنظّف وتجفّف وتُستخدم في مجالات عديدة أبرزها مجال التجميل.
• فوائد بودرة الودع

  حديثنا اليوم عن بودرة الودعّ فهل تعرف ما هو الودع؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا" ففي هذا المقال سنتعرّف معًا على الودع وبودرة الودع وأبرز فوائد بودرة الودع وكيفية اسّتخدامها.
• فوائد الودع للبشرة

  الودع أو كما يُطلق عليه "الصدف" أو "الودعة" أو "المَسقلة"، هي عبارة عن قواقع صغيرة بحرية موجودة على الشواطئ، تتواجد بكثرة في المحيط الهندي، وتنّتمي إلى عائلة الرخويات البحريّة.
• ما هو الودع

  الودع أو ما يُعرف بـ"المَسقلة" أو "الصدف"، هي القواقع الصغيرة البحريّة المنتشرة على شاطئ البحر، تنّتمي إلى عائلة الرخويات البحريّة، وتتواجد بكثرة في المحيط الهندي.
• ما هو المسك الاسود

  المسك، هو أحد المواد العطريّة الشهيرة عالميًّا، رمّزًا للهدايا الثمينة وكنزًا لصحّة الفرد، كان قديمًا خاصّة بالهند يُقدم كهداية في آنيات فضّية وذهبيّة أو يُرشّ على الضيوف أو يُستخدم لعلاج بعض الأمراض.
• طريقة استخدام القثاء للتسمين

  إذا كنتِ تعانين من النحافة الشديدة فيُمكنك إدراج القثاء لنظامك الغذائي، في مقالنا اليوم سنعرّفك على القثاء وأبرز فوائدها والطريقة الصحيحة لإستخدامها في رحلة التسمين وزيادة الوزن.
• أضرار فلفل الكايين

  فلفل الكايين المعروف بـ"الفلفل الحريف"، أحد أنواع الفلفل الحار، سُمي بهذا الاسم نسبةً إلى موطنه الأصلي مدينة كايينّ الفرنسية، يتّبع هذا الفلفل جنس الفليفلة الحوليّة وينّتمي إلى الفصيلة الباذنجانيّة.
• الفرق بين فلفل الكايين والفلفل العادي

  فلفل الكايين، أحد أنواع الفلفل الحار، يعد بمثابة إضافة أساسيّة مميّزة في الأطعمة الحارّة، ينّتمي إلى الفصيلة الباذنجانيّة، وسُمي بهذا الاسم نسبةً إلى موطنه مدينة كايينّ الفرنسية.
• طريقة استخدام فلفل الكايين

  فلفل الكايين المعروف أيضًا باسم "الفلفل الحريف"، هو أحد أنواع الفلفل الحار، سُمي بهذا الاسم نسبةً إلى موطنه الأصلي مدينة كايينّ الفرنسية، يُستخدم في الطهي وكوصّفة علاجيّة طبيعية.
• فوائد فلفل الكايين

  فلفل الكايين أو ما يُعرف بـ"الفلفل الحريف"، نوع من أنواع الفلفل الحارّ، يتّبع جنس الفليفلة الحوليّة وينّتمي إلى الفصيلة الباذنجانيّة، يُسمى بهذا الاسم نسبةً إلى موطنه الأصلي مدينة كايين الفرنّسية.
• طريقة استخدام عشبة الماكا

  عشبة الماكا أو ما تُعرف بـ"الليبيديم ميينيا"، أو "الجينسنغ البيروفي"، هي عشبة طبيعية التي تنّتمي إلى الفصيلة الصليبية، يعود موطنها الأصلي إلى أمريكا الجنوبية، تنمو في قمم الجبال والأماكن المرتفعة.
• طريقة استخدام الحبة السوداء

  الحبة السوداء، المعروفة أيضًا بـ"حبة البركة"، هي بذور سوداء اللون صغيرة الحجم، تُنتجها شجرة حوليّة تنّتمي إلى الفصيلة الحوذانية، تُستخدم في الطهي حيث تُضاف للأطعمة لتضفي عليها مذاقًا فريدًا.
• طريقة استخدام زيت النعناع للصدر

  زيت النعناع، هو أحد الزيوت العطريّة النباتية الأساسية الشهيرة عالميًّا، يُستخرج من الأجزاء الهوائية من عشبة النعناع خاصّة النعناع الفلفلي من خلال عمليّة التقطير بالتبّخير.
• طريقة استخدام زيت الموميان للعظام

  زيت النعناع، هو أحد الزيوت العطريّة النباتية الأساسية الشهيرة عالميًّا، يُستخرج من الأجزاء الهوائية من عشبة النعناع خاصّة النعناع الفلفلي من خلال عمليّة التقطير بالتبّخير.
• طريقة استخدام المورينجا مع الزبادي

  المورينجا، هي شجرة طبيعية شهيرة عالميًّا، تُزرع بكثرة في الهند خاصّة بالمناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، ويعود موّطنها الأصلي إلى جبال الهيمالايا.
• طريقة استخدام المورينجا البودرة

  هل تسّتخدم المورينجا البودرة؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا" فهذا المقال سيغيّر نظرتك تمامًا تجاه هذا المسحوق الأخضر، سنعرّفك ما هو المورينجا البودرة وأبرز فوائدها وطريقة استخدامها.
• طريقة استخدام المورينجا

  المورينجا، هي عشبة هندية مستخلصة من شجرة المورينجا التي يعود موّطنها الأصلي إلى جبال الهيمالايا، تنمو في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية.
• طريقة استخدام البامية للمفاصل

  إذا كنت لا تُفضل تناول البامية فهذا المقال سيغيّر نظرتك سنعرّفك: ما هي البامية وأبرز فوائدها الصحيّة، وسنوصّح فوائدها وطريقة استخدامها خاصّة إذا كنت تعاني من مشكلات في المفاصل.

الأكثر قراءة

• 
  نصائح لعمل عجينة تارت ناجحة

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل أرز مثالي

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل كيكة ناجحة

  justfood, June 2014