فوائد البذور

488 وصفة

فوائد بذرة الكتان

تعتبر بذور الكتان من النباتات المعمرة والمنتشرة حول العالم، ويكثر استخدامها في الكثير من المجالات، حيث تدخل في صناعة مستحضرات التجميل وفي صناعة الورق والأقمشة وتستخدم في بعض الأحيان كزينة.
فوائد بذور الكتان على الريق

الكتان، أو "بذر الكتان"، هو أحد النباتات الحولية المعمّر يوصف بأنه من المحاصيل الزيتية، ينتمي إلى الفصيلة الكتانية، ويعود موطنه الأصلي من شرق البحر المتوسّط إلى الهند، كما يزرع في أوروبا.
فوائد البن للشعر

البن أو كما يعرف بـ"القهوة"، هو أحد النباتات التي تتّبع الفصيلة الفوية، شجرته دائمة الخضرة تنمو طبيعيًّا في المناخ الاستوائي، وهي شجرة ذات ثمار حمراء في حالة النّضج.
ما هي فوائد لبن الصويا

يعد لبن الصويا أحد منتجات فول الصويا، ويتم تحضيره عن طريق نقع فول الصويا المجفّف في الماء، ثم طحنه، وهو مستحلب متجانس من الماء، والزيت، وبروتينات الصويا، حيث يتشابه في الكثير من مكوناته مع مكونات حليب البقر، ويعد مصدراً للكالسيوم والحديد.
فوائد عسل حبة البركة

تتعدّد أسماء حبّة البركة، فهي "الشونيز المزروع"، وأيضًا "الحبة السوداء" وكذلك "الكمون الأسود"، واحدة من النباتات الموصّى باستخدامها وتناولها، وتنتمي إلى الفصيلة الحوذانية.
فوائد عسل حبة البركة للجنس

حبة البركة المعروفة أيضًا بـ"الحبة السوداء" و"الكمون الأسود"، هو عبارة عن نبات شهير ينّتمي إلى الفصيلة الحوذانية، تنّتج ثماره بذورًا سوداء اللون تعرف بـ"حبة البركة".
فوائد حبوب اللقاح مع العسل للبشرة

تعد حبوب اللقاح من أكثر الحبوب الطبيعية إفادة لصحة الإنسان، وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة والعناصر الغذائية الضرورية.
فوائد بذر الكتان للتخسيس

أثبتت الدراسات الطبية أن لبذور الكتان فوائد عديدة على صحة الإنسان، فهي من الحبوب الغنية بالعناصر والمواد الهامة والفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الإنسان، لذا ينصح بها الأطباء وخبراء الصحة الجمال
اضرار بذور الشيا

بذور الشيا، هي بذور نباتية صالحة للأكل تُنّتج من نبات القصعين الإسباني، وهي عبارة عن بذور صغيرة الحجم يتراوح لونها ما بين الأبيض والرمادي يوجد بها بقع سوداء وبيضاء.
فوائد بذور الشيا للعظام

يرجع أصل كلمة "شيا" إلى "المايا" أي القوة، لذا تستخدم بذور الشيا منذ قديم الزمان كغذاء أساسي، حيث أن افضل في مدى أهميتها يرجع إلى كونها غنية بالفيتامينات وأحماض الأوميغا 3 الدهنية والمعادن.
فوائد بذور الشيا للشعر

يعد الاهتمام بالشعر والحصول على شعر قوي وصحي من أولويات الكثير من السيدات حيث يلجأ البعض منهن إلى إجراء عمليات الكيراتين والصبغة واستخدام الكثير من الخلطات والماسكات غير مدركات بمدى الضرر الناتج عنها
فوائد بذور الشيا مع الماء

تسخدم بذور الشيا منذ آلاف السنين، حيث دخلت في الكثير من المجالات سواء الطبية منها أو العلاجية، وذلك نظراً لما يحتوي عليه من فيتامينات وعناصر غذائية ومعادن مهمة للجسم.
فوائد بذور الشيا للبشرة

بذور الشيا، هي بذور نباتية تستخرج من نبات القصعين الإسباني، تؤكل جافّة أو غير جافّة مطحونة أو كاملة، كما أنّها يمكن تناولها عن طريق طحنها وإضافتها للأطعمة والمشروبات أو شرب منقوعها.
فوائد الشوفان بالحليب لزيادة الوزن

كثير من الناس لا يعرفون أن الشوفان بالحليب يستخدم في عملية زيادة الوزن وذلك إذا أضفنا له كوب لبن أثناء تحضيره، ويؤكد خبراء تغذية أنه عند محاولة زيادة الوزن فإن المشروبات المليئة بالسعرات الحرارية مثل الحليب تعد خياراً جيداً لذلك.
فوائد الشوفان بالحليب لكمال الأجسام

ينصح خبراء تغذية باستخدام الشوفان بالحليب لكمال الأجسام بطريقة سليمة، وأشاروا إلى أن له فوائد متعددة، ويساعد في بناء جسم صحي وقوي.
فوائد الشوفان بالحليب للأطفال

تحرص الأمهات على أن ينمو طفلها بشكل صحي وسليم، لذلك ينصح خبراء بأن يكون الشوفان بالحليب من الأطعمة الرئيسية للأطفال لفوائده المتعددة والكثيرة وأبرزها تقوية جهاز المناعة.
فوائد الشوفان بالحليب للبشرة

يجهل بعض الناس فوائد الشوفان للبشرة وأبرزها علاج البثور بالوجه، ويؤكد خبراء تجميل أن الشوفان يعمل على إصلاح البشرة التالفة، وذلك لاحتوائه على أحماض أمينية تساعد على إعادة بناء الأنسجة، وتسريع الشفاء.
فوائد الشوفان بالحليب للحامل

ينصح أطباء وخبراء تغذية السيدات الحوامل بالحرص على تناول الشوفان بالحليب لما له من فوائد متعددة على صحة الأم وجنينها.
فوائد الشوفان بالحليب والعسل

يعد خليط الشوفان بالحليب والعسل من المواد الغذائية التي تفيد صحة الإنسان، وتقوي المناعة وتحمي الجسم من الأمراض، وتعمل على محاربة البكتيريا الضارة.
فوائد الفول الصويا للشعر

لا تقتصر فوائد فول الصويا متنوعة وكثير فهي تتعدى فكرة كونه نوعاً هاماً من البقول، بل هناك أهمية أساسية لفول الصويا للشعر، بفضل المكونات التي يحتوي عليها.