طريقة عمل شوربة البطاطس و السبانخ | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
وصفات
مقبلات
طريقة عمل شوربة البطاطس و السبانخ
طريقة عمل شوربة البطاطس و السبانخ
أضف تصنيفك
|
4
5
5
0
الشيف:
سنان بطرس
،
بتاريخ
:
2014-10-04
وقت التحضير:
١٠ دقيقة
وقت الطبخ:
٣٠ دقيقة
عدد الوجبات:
4
الكثير منا لم يتعود على استخدام السبانخ فى غير
وصفات طبخ
السبانخ أو فى بعض
المعجنات
السريعة السبانخ ، الا أن هذه الشوربة لذيذة جدًا حيث تمنحها السبانخ طعم لذيذ و مختلفة بالإضافة إلى كونها مغذية و مفيدة. يمكن تقديمها مع
باستا
خضار و سلطة الملفوف. إليكي طريقة عمل شوربة البطاطس و السبانخ السهلة بالصور
مقادير شوربة البطاطس و السبانخ
400 غ بطاطس مقشرة و مفرومة (خشنة)
حزمة سبانخ
2 ملعقة
زيت زيتون
1 بصلة متوسطة مقشرة و مفرومة
1 فص
ثوم
مبشور ناعم أو مدقوق
1 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجفف
4 كوب مرق دجاج
2/1 كوب حليب بودرة
عصير نصف ليمونة
طريقة عمل شوربة البطاطس و السبانخ
1-فى وعاء عميق على النار سخنى
الزيت
ثم ضيفى البصل و الثوم و الزعتر و قومى بتشويحهم على نار هادئة مع التقليب لمدة 5 دقايق
2-ضيفي البطاطس إلى خليط البصل و قومي بالتقليب ثم غطى الوعاء و اتركيه على النار لمدة 5 دقائق اخرى مع التقليب كل دقيقتين
3-ضيفي مرق الدجاج و اتركي الوعاء حتى الغليان ثم وطي النار لمدة تلت ساعة أو حتى تنضج البطاطس
4-ضيفي السبانخ ثم اتركي الوعاء على النار لمدة 5 دقائق أخرى .
5-اضربي الخليط فى الخلاط الكهربائي مع اضافة الحليب بالتدريج وبعد تمام التجانس صبى الشوربة فى طناجر التقديم و قبل التقديم مباشرة قومي بوضع القليل من عصير الليمون على كل طنجرة.
6-يمكن تقديمها ساخنة أو باردة
المزيد من الوصفات
128 وصفة
طريقة عمل كرات الجبن بالزيتون
طريقة عمل شوربة الذرة
طريقة عمل بلا بلا
طريقة عمل ديناميت شرمب
طريقة عمل لفائف المخلل
طريقة عمل البطاطس بالتشيدر والرانش
طريقة عمل كعكات الأرز بالكينوا مع الدجاج على طريقة دول البحر المتوسط
طريقة عمل بوب كورن الدجاج الياباني ( الكاراج)
طريقة عمل لفافات الخس بالدجاج التايلاندية
وصفات متنوعة
طريقة عمل نودلز حار
طريقة عمل باكورة هندية
طريقة عمل صوص الفلافل
طريقة عمل فطيرة الدجاج
طريقة عمل بطاطس بالجبن
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة