طريقة عمل صينية خضار بالبشاميل | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
وصفات
صواني خضار
طريقة عمل صينية خضار بالبشاميل
طريقة عمل صينية خضار بالبشاميل
أضف تصنيفك
|
4
5
5
0
الشيف:
سنان بطرس
،
المطبخ:
اكلات فرنسية
،
بتاريخ
:
2014-09-20
وقت التحضير:
٢٠ دقيقة
وقت الطبخ:
٣٠ دقيقة
عدد الوجبات:
8أفراد
صينية خضار بالبشاميل
الخضار من
الأطعمة
التي يجب أن تدخليها في نظامك الغذائي بشكل مستمر، حتى تستفيدين من الألياف والمعادن والفيتامينات، واليوم أحضرنا لكِ طريقة عمل صينية خضار بالبشاميل. صينية خضار بالبشاميل من وصفات الطبخ السهلة واللذيذة والتي يمكن تقديمها مع شوربة البصل وسلطات وهي سهلة للغاية.
مقادير صينية خضار بالبشاميل
3 صدر
دجاج
3 كوسة
2 بطاطس
2 كيلو بازلاء
3 جزر
2 بصل
فلفل أسود حسب الرغبة
ملح حسب الرغبة
1 ملعقة صغيرة بهارات
5 كوب بشاميل
طريقة صينية خضار بالبشاميل
اسلقي 3 شرائح الدجاج وتبليهم.
قطعي كل الخضروات مكعبات واسلقيهم في إناء مع اضافة
الملح
والفلفل والبهارات وبعد السلق صفي الخضروات من الشوربة.
ضعي الخضروات مع قطع الدجاج بالصينية واخلطيهم ثم أضيفي 2 كوب من البشاميل واخلطيهم جيدًا.
صبي باقي البشاميل على الصينية وقومي بتوزيعهم بالتساوي بواسطة ملعقة خشبية.
رشي على الوجه الجبنة المبشورة.
ضعي الصينية بالفرن واتركيها حتى يتحمر الوجه ويكتسب لون ذهبي.
صينية خضار مقلية بالبشاميل
مقادير صينية خضار مقلية بالبشاميل
1 باذنجان مقطع مكعبات
2 بطاطس مقطع مكعبات
2 جزر مقطع مكعبات
3 كوسة مقطعة مكعبات
بهارات مشكلة حسب الرغبة
ملح حسب الرغبة
½ ملعقة صغيرة بابريكا
½ ملعقة صغيرة بودرة الثوم
½ ملعقة صغيرة
كمون
مطحون
½ ملعقة صغيرة الفلفل الأسود
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
زيت نباتي لقلي الخضار
½ كوب بقسماط
1 كوب جبن مبشور
2 كوب بشاميل
طريقة عمل صينية خضار مقلية بالبشاميل
أقلي الخضروات في الزيت المقلي، وقلبي حتى يتحمر.
في صينية ضعي بها الخضار، ضعي باقي المكونات وفي النهاية البشاميل والجبن.
ادخليها
الفرن
حتى يتحمر الوجه.
المزيد من الوصفات
128 وصفة
طريقة عمل نودلز سنغافوري
طريقة عمل وجبة غداء صحية بالدجاج
طريقة عمل الكيش بالبروكلي
أرز الزعفران والدجاج
طريقة عمل البرجر بخبز الماك آند تشيز
طريقة عمل برجر فرنسي بالبصل
طريقة عمل البرجر الياباني بخبز الأرز
طريقة عمل الدجاج المشوي بخل البلسمي مع سلطة الأرز
طريقة عمل الباد تاي في قدر واحد
وصفات متنوعة
طريقة عمل نودلز حار
طريقة عمل باكورة هندية
طريقة عمل صوص الفلافل
طريقة عمل فطيرة الدجاج
طريقة عمل بطاطس بالجبن
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة