طريقة عمل عصير الأفوكادو و الموز | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
وصفات
مشروبات
طريقة عمل عصير الأفوكادو و الموز
طريقة عمل عصير الأفوكادو و الموز
أضف تصنيفك
|
4
5
5
0
الشيف:
سنان بطرس
،
بتاريخ
:
2020-01-29
وقت التحضير:
١٠ دقيقة
وقت الطبخ:
١٠ دقيقة
عدد الوجبات:
2 فرد
محتويات
1
مقادير عصير الأفوكادو والموز
2
طريقة عصير الأفوكادو والموز
عصير الأفوكادو واحد من أشهر المشروبات الصحية، فهو أفضل اختيار لمن يعانون من مشاكل الهضم أو المعدة ويعمل على إمدادهم بالنشاط والحيوية، وكذلك العناصر الغذائية التي يحتاجونها. وهو مشروب غني بالمعادن والفيتامينات التي تحتاجها صحة الجسم، لذا ننصح بإضافة كوب من عصير الأفوكادو إلى نظامك الغذائي بشكل يومي. وهو يعتبر آمن لمرضى ارتفاع ضغط الدم والحوامل، بل بالعكس، عصير الأفوكادو مفيد لتخفيض ضغط الدم المرتفع، كما أنه يفيد في القضاء على مشكلة الغثيان الصباحي التي ترافق فترة
الحمل
. ويمكن تحضير عصير الأفوكادو إما بدون أي إضافات، أو يمكن إضافة نكهة أخرى لديه لمذاق أطيب. للموز فوائد صحية عديدة يجب الحصول عليها من خلال عدة أطباق أو مشروبات من بينها عصير الأفوكادو بالموز فهو من العصائر اللذيذة التي ننصحك بتذوقها.
مقادير عصير الأفوكادو والموز
1 أفوكادو مقشرة ومقطعة مكعبات
3 ورقة نعناع
2 موز مقشرة ومقطعة قطع متوسطة
½ كوب
حليب
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة فانيلا
½1 كوب ماء
مكعبات ثلج
سكر حسب الحاجة
طريقة عصير الأفوكادو والموز
في الخلاط الكهربائي، أضيفي الموز، الماء والأفوكادو.
أضيفي الثلج، الحليب و
السكر
ثم اخفقي المزيج جيداً.
أضيفي الفانيلا وعصير الليمون. استمري في الخفق حتى يتجانس المزيج.
قدمي العصير بارداً.
المزيد من الوصفات
128 وصفة
طريقة عمل عصير فخفخينا
طريقة عمل عصير حبحب
طريقة عمل عصير كيوي
طريقة عمل عصير موز
طريقة عمل عصير تمر هندي
طريقة عمل عصير البابايا
طريقة عمل عصير التوت البري
طريقة عمل عصير الجرجير
طريقة عمل عصير الجريب فروت
وصفات متنوعة
طريقة عمل نودلز حار
طريقة عمل باكورة هندية
طريقة عمل صوص الفلافل
طريقة عمل فطيرة الدجاج
طريقة عمل بطاطس بالجبن
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة