فوائد الخضراوات

572 وصفة

تعرفي على فوائد الثوم والبصل

يستخدم البصل في عملية التخلص من الوزن الزائد وذلك عن طريق غلي قشره في الماء ثم تناوليه ثلاث مرات يومياّ...
طريقة حفظ ورق العنب

تعلّمي معنا اليوم طريقة حفظ ورق العنب، نقدمها لكِ بالخطوات السهلة والبسيطة لتحفظيه في ثلاجتك حتى الاستعمال، ومن المعروف أن ورق العنب من الوصفات اللذيذة جداً، وهو من الوصفات العربية الشهية جداً.
طريقة عمل باذنجان مشوي

يعد الباذنجان من النباتات العشبية الحولية، له أكثر من نوع، فيوجد الباذنجان الأبيض والباذنجان الأسود والباذنجان البنفسجي، ويتم تناوله بأكثر من طريقة، كما يعد من ألذ المقبلات في الوطن العربي.
طريقة عمل سلطة القرع

سلطة القرع هي من السلطات المشهورة في أوربا، حيث تصنع من القرع الذي يشوى ويضاف معه الكثير من الخضروات والمواد الغذائية الأخرى الصحية للغاية والمفيدة.
طريقة عمل برجر نباتي

جرّبي معنا طريقة عمل البرجر النباتي بالخضار وهو من الوصفات العالمية، لتجدّدي على مائدتك من البرجر التقليدي، نقدّمه لكِ بطريقة جديدة اليوم بخطوات سهلة وبسيطة.
فوائد الزنجبيل

الزنجبيل، نبات شهير ينّتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، يتكوّن من جذمور المعروف بـ"ساق ترابية"، مدفونة تحت الأرض، تحتوي سطحها على عقد بها أوراق خضراء عريضة وطويلة وأزهار بيضاء أو خضراء مصفرة.
طريقة عمل سلطة الروكا

حديثنا اليوم عن سلطة الروكا، هي سلطة لذيذة شهيّة مكوّناتها متوفّرة في كل مكان حيث تُحضّر بطرق مختلفة، وهي وجبة غنيّة بعناصر غذائية يحّتاج إليها جسم الإنسان.
فوائد الزنجبيل مع الليمون

إذا كنتِ تبحثين عن مشروب دافئ ومريح مع فوائد صحية وطعم قوي، فقد يكون شاي الزنجبيل بالليمون مناسبًا لك. إنه المفضل لدى شاربي شاي الأعشاب - في الواقع، كان الناس يشربون شاي الليمون والزنجبيل لمئات إن لم يكن آلاف السنين.
فوائد الريحان

نبتة الريحان من الأعشاب العطرية التي لها العديد والعديد من الفوائد الصحية للإنسان، مما جعلها العشبة الطبية الأولى، وكانت
فوائد الشمر للاطفال

الشمر، هو أحد النباتات العطريّة الشهيرة بالعالم، ينّتمي إلى الفصيلة الخيمية، يُستخدم في مجال الطبخ وكذلك في مجال الطب البديل؛ لامّتلاكه قيمة غذائية كبيرة.
فوائد البامية

تتميز البامية بكونها مخزن مهم للفيتامينات والمعادن واللياف وكذلك حمض الفوليك...
فوائد البطاطا

البطاطا هي ثمار درنية من النشويات المعقدة وهي من أشهر أنواع الأغذية المستخدمة في مطابخ العالم كله، تتميز البطاطا بأنها غير موسمية ومتوفرة طوال العام، لها عدة أنواع مختلفة الألوان.